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疫情一波波襲來,糖友該如何因應? 醫師呼籲必做好這些防護重點
疫情當前,中央流行疫情指揮中心日前曾指出,這波疫情的重症率約10.3%,高齡慢性病者相對風險更高,全台灣超過230萬人的糖尿病患者也籠罩在COVID-19 ⋯⋯
2021-06-09
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全國三級警戒延長至6/28!市場限買1小時、賣場需「一坪一人」,全國各縣市措施一次瞭解
總體上來說雙北市及台灣各地疫情仍然嚴重,並未開始大幅度地緩解,新北市6/2更是一口氣增加了310例(含校正回歸)。來看看各地方政府有哪些控制疫情的措施
2021-06-09
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漱口能預防新冠病毒?研究:僅減少口內病毒與降低傳染風險
口腔清潔或許是最容易被民眾忽略,但卻重要的一環。除了刷牙之外,「漱口」也非常重要,最新研究指出,不僅可以降低新冠病毒高達9成,這些事物漱口還可以預防流感
2021-06-08
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血糖飆破400點燃腎衰竭6大危機!營養師5對策降血糖保腎
血糖控制是糖友們最需要注重的功課,無法有效穩定血糖很容易發生病變的風險,過高或過低的血糖數值都對身體健康產生威脅。醫師表示,血糖失控會引起心血管、腦、腎的疾病
2021-06-08
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30歲後輕鬆練出免修圖體態!森式塑體操把圓肩駝背都甩開
想要改變身體曲線,最快的方式就是直接從根本下手,矯正歪斜的骨骼。最有效的方式不是控制飲食,也不是健身,而是真正能夠伸展筋骨、達到美身效果的塑體操。
2021-06-08
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新冠肺炎疫情升溫 多攝取單寧酸防身?營養師推薦您這樣吃!
簡單來說,單寧酸可讓病毒不得其門而入,就算進到人體細胞內,單寧酸也可斷病毒手腳,讓病毒無法複製而死亡,可說兼具預防和降低病毒活性的雙重效果。洪明奇校長受訪中也提
2021-06-08
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粽葉利濕排毒、糯米補氣清熱!中醫:肉粽包栗子還能補腎
端午節肉粽是必吃美食之一,但以肉粽而言,成人建議每天以一顆為限。期間也可以搭配燙青菜或是其他高纖蔬果,以增加代謝消化,飯後也可飲用降脂平肝茶。
2021-06-08
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有運動卻瘦不到小腹?5招專剋內臟脂肪,肉肉肚也會縮回去!
根據韓國研究,只要每天睡滿八小時,就能夠有助降低腹部肥胖的機率,韓國中醫師更建議民眾,可以透過五個方法,讓小腹退散。
2021-06-08
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從月薪2萬多到30歲財務自由!不盯盤的懶人投資5招讓她變身飆股女王
每一次失敗都是累積經驗值,曾數次在股海中大起大落的我,在最後一次慘賠之際,決定重新檢視每一個交易環節,終於打造屬於自己的超簡單投資法
2021-06-08
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在家工作還要忙三餐,小心飲食不均讓你缺乏這1項維生素,疲勞、酸痛接著來
B1缺乏的程度逐漸增加,細胞能量不足就會產生疲勞、酸痛,最後導致末梢發麻等不同程度症狀、影響生活品質。這時應適度增加維生素B1的攝取量,有效將食物轉為能量。
2021-06-08
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