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「降血糖」的搜尋結果
搜尋到 373 篇相關文章與影音
自然擺動肩放鬆，健走的正確姿勢｜簡文仁老師｜勇腳健走術
2018-06-01
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低纖這樣吃不易糖尿病！研究：2匙降血糖34％
控制糖尿病該怎麼吃？研究指出高纖維攝取會減少18％的糖尿病風險，而2茶匙的醋與高碳水化合物一起食用，可以降低血糖及胰島素達34％，有助控制血糖。
2018-05-27
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日走1000步就能練核心！這時健走更提高10％代謝
健走除了是一項普遍的運動外，還有提升骨密度，減少失智、中風風險等健康效果，甚至還比慢跑更能降低膽固醇與血糖，專家教您這樣健走就能鍛鍊核心肌群、提高代謝力！
2018-05-20
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橘子降五成糖尿病、肝功能異常風險
2018-05-08
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苦瓜裡外都能降血糖，還能治腹瀉、牙痛
苦瓜獨特的味道或許對某些人來說不太討喜，但是它卻是對抗高血糖的法寶之一。苦瓜不同部位的降血糖效果各有不同，從能到尾都能被好好運用！
2018-05-01
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最新研究：太極拳可降血糖！最簡單只要練一招
太極拳緩慢的動作，看似輕柔，卻須結合呼吸與動作的搭配，進而達到提高心肺耐力與肌肉訓練的效果，並有許多相關研究顯示其蘊含著許多養身效果。
2018-04-27
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洋蔥強免疫又抗癌，家常菜加1匙還能助瘦身
今年洋蔥盛產，不但便宜且品質佳、口感鮮甜，洋蔥更富含具強效抗氧化力的槲皮素，能預防癌症、提高免疫力，日本專家教您自製洋蔥果醬讓健康效果、美味度大提升！
2018-04-27
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大啖美食又能穩血糖？定食勝丼飯、飯後喝咖啡！
怎麼吃有助降低血糖？日本知名藥劑師教您4個簡單降血糖方法，不用忍受美食當前想吃不能吃的痛苦！
2018-04-19
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預防糖尿病！敲敲身體3處活血解毒、控血糖
如何預防糖尿病？敲敲身體能幫助排毒、疏通氣血，敲打意舍穴和督脈的胸椎8～12節的位置，可以刺激胰島素的分泌，預防並減少糖尿病的症狀惡化和併發症產生。
2018-04-09
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降血糖又能護胃，老中醫推菠菜、山藥5食材
如何護胃、降血糖？老中醫推薦菠菜、山藥等五種養生食材，再教您如何煮粥養生！
2018-04-05
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