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氣到心臟病發、中風是真的！3高族群有氧、2營養保養，還要控情緒
並不是一個正常人一激動就會發生一個血栓堵塞血管，這是由於長期不健康生活方式，或者是長期疾病下累積的必然結果。
2023-06-10
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吃很清淡，膽固醇仍居高不下？膽固醇偏高3大治療關鍵不可輕忽！
「藍醫師，我的膽固醇偏高很多年了，每次健檢都是紅字，但是我都沒有不舒服，應該不需要擔心或是處理吧？」這往往是門診病人共同的疑問。
2023-05-24
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不只發胖更招來癌症、失智、糖尿病！對抗慢性發炎先戒5大地雷食物
大家以為吃甜食、油炸物只會發胖嗎？No…你錯了，不僅發胖而已，還可能導致身體慢性發炎、誘發許多慢性疾病喔！當體內的發炎水平長期過高，你又不處理時
2023-05-18
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只上5堂課卻瘦了22kg！不靠藥物代餐，做到7件事連三高都不見
今年50歲的王家愉，3年前體重一路往上飆破1百公斤，連走路都會喘，他一直以為是年紀大了，變胖是很自然的事。最愛控肉飯、麵食與米糕，住在小吃之都彰化的王家愉說
2023-05-03
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十大死因5個與肥胖相關！喝水也會胖警覺3大疾病警訊
許多人盡力想減肥，卻老是遇到瓶頸，垂頭喪氣地說：「為什麼連喝水都會胖啊！」純水是沒有熱量的，所以答案當然是否定的，那到底為什麼會一直胖下去呢？
2023-04-23
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如何吃出沒有紅字的健檢報告？靠飲食3週幫健康打通關
一天兩杯比利時風味評鑑機構都認證的脫脂牛奶，用美味補足不能常吃紅肉與海鮮的犧牲感，又能同時補鈣、補菌，一次顧好骨質/血脂/腸胃，交出漂亮健檢成績單。
2023-04-11
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心肌梗塞有前兆，醫師教你1招偵測警訊還能自保！
長天期ECG貼片可偵測猝死發生前的警訊，避免猝死找上門，ECG貼片可以偵測到60%的心律不整，傳統心電圖只能測到19%，相差三倍以上。
2023-04-07
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沖繩老人無病無痛活更久！傳統沖繩飲食「85％澱粉」藏5個長壽秘訣
「什麼？不是說碳水化合物吃太多不好嗎？怎麼沖繩人吃這麼多還可以這麼健康？」其實傳統的沖繩飲食中，以紫心地瓜、大米為主，富含維生素與膳食纖維，升糖指數也較低。
2023-04-06
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逆轉高血壓、糖尿病，3招護心遠離3大死因！這項檢查40歲後必做
國健署近日提醒，更年期後的女性需特別注意心血管疾病，過去10年的國人死因統計，心臟病一直高居女性死因的第2名，腦血管疾病、高血壓性疾病也都在前10名內。
2023-03-10
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《鬼怪》女星高秀貞25歲腦瘤驟逝！9個最容易忽略的症狀
2016年曾在《孤單又燦爛的神－鬼怪》演出的女演員高秀貞近日驚傳過世。腦瘤會因為腫瘤壓迫的位置不同而有各種症狀，而經常聞到別人聞不到的怪味也可能是腦瘤的前兆。
2023-03-08
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