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60歲健康負債讓身體急速衰老！專家揭「3大警訊」提早老花還易失智
60歲健康負債讓身體急速衰老！專家揭「3大警訊」提早老花還易失智研究發現過了60歲，身體機能會「斷崖式衰老」，該如何才能減緩身體功能下降的速度呢？日本抗老名醫示警眼睛、耳朵、大腦這3個部位症狀警訊，及早防範健康才加分！
2025-03-25
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吃泡麵你會加蔬菜包嗎？醫5招油鹽砍半又滿足：別搭「危險組合」傷肝腎
吃泡麵你會加蔬菜包嗎？醫5招油鹽砍半又滿足：別搭「危險組合」傷肝腎根據調查，台灣每人平均一年吃掉近40包泡麵，然而泡麵有不少健康隱憂，醫師分析，煮泡麵時遵循5個關鍵步驟，可減少對身體的傷害，同時一定要避免一種「最危險組合」！
2025-03-25
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睡眠呼吸中止症死亡風險高3倍！中醫師3個方法好睡不打呼
睡眠呼吸中止症死亡風險高3倍！中醫師3個方法好睡不打呼避免打呼的首要之務，就是找出打呼原因，鼻病最為常見。若是偶發性的打呼，症狀比較輕微的人，可以試著用側睡、閉嘴唇深呼吸等方式來改善。
2025-03-25
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病毒疣是什麼？不治療會好嗎？病毒疣種類、原因與症狀、治療方式
病毒疣是什麼？不治療會好嗎？病毒疣種類、原因與症狀、治療方式病毒疣長在腳底讓人走路隱隱作痛，臉上、手指上長一粒一粒的膚色小丘疹，原來也是病毒疣在作怪！病毒疣是很常見的皮膚疾病，但是究竟「疣」是什麼？病毒疣會傳染嗎？
2025-03-25
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缺鐵讓你掉髮、常感冒，不想吃紅肉營養師推薦5道湯品大補鐵
缺鐵讓你掉髮、常感冒，不想吃紅肉營養師推薦5道湯品大補鐵鐵質不僅會隨著女性經期排血，其他如傷口、腸胃道出血等現象流失，如果鐵質不足會有虛弱、暈眩等症狀；營養師特別整理五道含鐵量高的湯品，提供另一種攝取鐵質的料理方向。
2025-03-25
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曬太陽補維生素D「黃金時段」3部位吸收最有效！這樣曬只會曬黑曬老
曬太陽補維生素D「黃金時段」3部位吸收最有效！這樣曬只會曬黑曬老有7成國人維生素D都不足！快曬太陽補充，但怕曬黑、曬老怎麼辦？醫師提醒3大關鍵，原來曬對時間、曬對部位才最有效！
2025-03-25
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屁股深處痠痛、腳麻像被電到！6招幫梨狀肌減壓，少做1動作也行
屁股深處痠痛、腳麻像被電到！6招幫梨狀肌減壓，少做1動作也行生活當中有許多事情會造成梨狀肌受到壓迫或過度負荷，導致梨狀肌過度緊繃，甚至發炎、腫脹，造成臀部深處有隱隱作痛的痛點，讓人坐立難安。
2025-03-25
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戒糖就能餓死癌細胞？搞錯了！吃對3招更抗癌，不讓高血糖養大腫瘤
戒糖就能餓死癌細胞？搞錯了！吃對3招更抗癌，不讓高血糖養大腫瘤糖會讓癌症惡化嗎？以為戒糖就能殺死癌細胞？癌症專家分析，吃對3招才能更抗癌，癌症患者只要吃對也能享受甜味，不讓高血糖養大腫瘤！
2025-03-25
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皮蛇發作意外發現肺癌！帶狀皰疹病毒比你想像更聰明，4階段對策大不同
皮蛇發作意外發現肺癌！帶狀皰疹病毒比你想像更聰明，4階段對策大不同帶狀皰疹，是由水痘帶狀皰疹病毒引起的疾病，又稱皮蛇。民間常有「皮蛇」繞身體一圈，就有可能致命的說法。到底水痘帶狀皰疹發作怎麼辦？
2025-03-24
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60歲後女性養成3個習慣，荷爾蒙天天穩定、不適症狀都消失！
60歲後女性養成3個習慣，荷爾蒙天天穩定、不適症狀都消失！50歲後總覺得筋骨沒以前柔軟，就連膚況也大不如前？這些問題，多半與女性賀爾蒙變化有關係。女性荷爾蒙掌管多種生理機制，一旦內分泌失調，就會影響到整個身體的運作。
2025-03-24
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