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免走萬步也能護腦穩血壓！醫：日行7000步＋2招才真奏效
免走萬步也能護腦穩血壓！醫：日行7000步＋2招才真奏效健走是許多民眾每天做的運動，不過每天走幾步健康最有保固？醫師統整7論文，分別針對兒童、成年人、高齡者給出建議，其時「這步數」就有效！
2024-02-29
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做完美甲2周竟感染「綠指甲」！4族群慎防甲溝炎主婦也入列
做完美甲2周竟感染「綠指甲」！4族群慎防甲溝炎主婦也入列綠膿桿菌是一種普遍存在於土壤、植物、水源的菌種，容易在潮濕的環境生長，會分泌青色的綠膿菌素，一旦指甲感染了綠膿桿菌，即會出現俗稱的「綠指甲」。
2024-02-29
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缺鐵性貧血9個症狀不只頭暈！醫師教你3類補鐵飲食這樣選
缺鐵性貧血9個症狀不只頭暈！醫師教你3類補鐵飲食這樣選42歲的陳小姐由於近日覺得胸口很悶、吸不到氣，稍微活動就覺得全身不對勁，懷疑自己心臟出了問題，故前來台北慈濟醫院家醫科劉子弘醫師門診就診。
2024-02-27
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感冒藥添加咖啡因，能助止痛、解嗜睡！1招吃法避免失眠拖慢痊癒
感冒藥添加咖啡因，能助止痛、解嗜睡！1招吃法避免失眠拖慢痊癒曾看過感冒成藥背後的成分嗎？醫師分析，許多市售感冒成藥中都含有「咖啡因」，才能幫助止痛、解嗜睡。然而，這也可能讓部分民眾產生失眠問題，建議使用時留意「一時間」！
2024-02-22
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爬樓梯、站起身，大腿外側就喀拉響？改善彈響髖的5招伸展圖解
爬樓梯、站起身，大腿外側就喀拉響？改善彈響髖的5招伸展圖解彈響髖症候群，就是髖關節被摩擦發出彈響聲，通常會發生在髖關節活動時，所以彈響聲容易發生在走路、上下樓梯或是跑步等動作，常常也會伴隨著疼痛。
2024-02-19
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海馬迴體積增2％、記憶力也變好！醫：護腦防失智就從1招起步走
海馬迴體積增2％、記憶力也變好！醫：護腦防失智就從1招起步走定期步行或慢跑的運動可以增加心血管健康、海馬迴血液容量和記憶，而且任何時候開始運動永遠不會太遲。
2024-02-17
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冬春交際「眼歪嘴斜」原因不只中風！防風寒＋按6穴位舒緩顏面神經麻痺
冬春交際「眼歪嘴斜」原因不只中風！防風寒＋按6穴位舒緩顏面神經麻痺冬春交際是顏面神經麻痺好發時期，臉部吹風、過度勞累、病毒感染或是腦部損傷，都有機會引發！顏面神經麻痺患者要做好保暖、充足睡眠、熱敷臉部、按摩穴位來改善
2024-02-17
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治療更年期潮熱就得清熱降火？中醫：脾胃衰退反讓盜汗燥熱更失控
治療更年期潮熱就得清熱降火？中醫：脾胃衰退反讓盜汗燥熱更失控更年期的治療也不完全都是滋陰潛陽、苦寒瀉熱，脾胃衰退的陰火也得考慮
2024-02-17
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薄荷棒或萬金油真能提神、解鼻塞？藥師揭2後果：反而加重鼻塞
薄荷棒或萬金油真能提神、解鼻塞？藥師揭2後果：反而加重鼻塞倦怠無神、鼻塞等過敏症狀讓許多人包包自備一根薄荷棒，然而，薄荷棒真的能提神嗎？薄荷醇用在皮膚表層能使毛細血管擴張，讓皮膚有清涼感，使用過度反而會讓鼻塞惡化
2024-02-14
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出現7個症狀提醒你檢查心臟！心衰竭死亡率比一些癌症更可怕
出現7個症狀提醒你檢查心臟！心衰竭死亡率比一些癌症更可怕心臟是身體核心的幫浦，負責把血液不斷打出推動到全身，供應全身養分與氧氣，如果有一些狀況讓心臟負擔變大，就像是員工過勞的情況，時間久了過勞久了
2024-02-09
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