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別被熱量騙！研究曝最掉肌肉吃法9成變脂肪，1關鍵養出肌肉不堆油
同樣高熱量，命運大不同！研究發現，即使吃進相同的熱量，高蛋白能增肌，低蛋白不僅肌肉流失，還更堆油！
2025-05-21
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以為只是腳破皮，搞到差點截肢！糖尿病絕不能放過的3種小傷口
「當時只是以為腳底破了一點皮，沒想到會惡化得這麼快，差點整隻腳都保不住。」糖尿病患千萬別忽視身上出現的小傷口！醫師提醒每天都要觀察3狀況糖尿病足還有救！
2025-05-21
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椎間盤突出「中醫鬆開3大結」免開刀也有救！日常2穴位紓解痠麻痛
椎間盤突出是許多上班族、勞動者常見的腰部疾病，彎腰，打噴嚏，突然劇烈腰痛與腿麻讓人難安！中醫師分析，壓迫神經也不一定要手術！學習鬆開三大結，搭配日常穴位紓解痠麻
2025-05-20
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「天然」卻讓體脂狂飆？8種糖好壞大PK，它才是脂肪肝＋糖尿病套餐
「天然」卻讓體脂狂飆？減重醫師分析8種糖好壞大PK！原來有些糖既能享受甜味又比較不傷身，甚至還有抗發炎效果，另外有些糖卻成為脂肪肝、糖尿病套餐元凶！
2025-05-20
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大腸鏡檢查只做一半就白費了！照完大腸鏡，一定要問醫師的3個問題
有做大腸鏡就一定沒問題嗎？小心還是可能默默漏掉癌症病灶。醫師提醒，「大腸鏡檢查後一定要問3個問題」，才能完整檢查，避免錯失早發現、早治療的優勢。
2025-05-19
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感冒鼻塞沒全好，竟釀蜂窩性組織炎險失明！眼睛4種危險徵兆快就醫
九歲男童感冒後，原本已逐漸改善的鼻塞、流鼻涕症狀突然加重，右眼更出現紅腫、疼痛的情形。就醫檢查後，竟發現是蜂窩性組織炎，甚至差點釀成失明危機！
2025-05-18
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癌症痛起來要人命！馬偕名醫教「用對方法」90％癌痛能得救
癌症痛起來要人命，甚至有人因為疼痛吃不下、睡不著，最終放棄治療！馬偕名醫教「用對方法」90％癌痛能得救，「有痛就要說出口，千萬不要害怕治療。」
2025-05-17
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一個人每天可以吃幾個蛋？醫引述最新研究：1種人別吃多！
一個人一天到底可以吃多少雞蛋？有病患能吃4、5顆，有的醫師卻建議一天最多只能吃1顆。哈佛、牛津專家引述2024年最新研究解析，膽固醇生成的生理反應分析報你知！
2025-05-16
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瘦又少吃鹽就不會高血壓？內臟脂肪更傷心血管！3盲點年輕人也躲不過
您以為高血壓是中老年人的專利嗎？事實上，年輕人也可能成為隱形患者！醫師詳解3大迷思，內臟脂肪更傷心血管，這些盲點年輕人也躲不過！
2025-05-16
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這時間吃早餐老化速度竟快25％！顯年輕的人，常有4種延緩衰老的好習慣
為什麼有的人看起來就是比實際年齡年輕貌美？除了醫美外，其實也與日常生活習慣息息相關。醫師就提醒，這時間吃早餐老化速度竟快25％！顯年輕的人，有4種延緩衰老好習慣
2025-05-15
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