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認識妊娠糖尿病－孕媽咪顧好血糖不用怕
炎熱的午後，先生表情略顯緊張，陪同太太一同前往衛教室，太太表示：「今天回診婦產科喝糖水測試，醫師說我血糖檢查未過關，安排我來衛教室上課，感覺很沮喪，我已經忌口
2022-11-16
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營養師抗癌寶典！2杯抗炎高鈣豆穀漿，降膽固醇、增強代謝！
豆穀漿的營養價值高，一天的開始就喝到均衡的營養，也能讓全身瞬間暖和不少！以全穀米飯為三餐主要熱量來源，不僅比麵包、麵條來得容易消化吸收，微量礦物質也較豐富。
2022-11-15
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血壓突飆高降不下來 ？2族群該當心腎動脈阻塞爆血管
民眾一般常聽到心臟血管狹窄阻塞，心肌梗塞即是急性心血管阻塞，其實，別處的血管也可能狹窄阻塞，只是心血管比較細小，發生的機率比較大。造成的高血壓稱為腎血管性高血壓
2022-11-15
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天冷容易頭痛？中醫疼痛達人揭3種方法與穴位舒緩疼痛！
最近2週氣溫下降、日夜溫差大，因頭痛問題來就診的病患也變多，因此趁機會來跟大家聊聊「頭痛」的話題。冬季頭痛 最常見的原因有3種，根據原因不同也會有不同的治療方式
2022-11-14
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過敏找不到原因？試著吃飯咬慢一點！4大好處解決過敏、防脹氣
牙齒咬合很重要，關係於身體整體的健康，當營養師的我聽到覺得很汗顏，沒錯咬合影響咀嚼，咀嚼影響消化，沒有充分消化，就很難吸收營養。充分咀嚼可以預防過敏
2022-11-14
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她跌倒流血1動作止血險截肢！醫師提點受傷流血3個SOP才對
錯誤的止血方法，即使成功止住了血，可能導致更嚴重的後果。臺中一名73歲的奶奶不慎摔倒造成腳的擦挫傷，為了處理不斷出血的大拇指，在情急之下以橡皮筋纏繞數圈止血
2022-11-14
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糖尿病放心吃鍋8字訣！蔬菜打底先喝湯、營養師教3步驟控糖
為了不造成腎臟與身體的負擔，許多糖尿病病友在食上常常顧慮很多，「到底糖尿病可不可以吃火鍋？」糖尿病友只要記得八字口訣－「飲食均衡，分量適當。」就可以安心吃火鍋。
2022-11-14
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為什麼會得到第1型糖尿病？一場自體免疫的無聲風暴！
一名10歲半的小弟弟最近時常抱怨口渴和頻繁跑廁所小便，合併連續數週食慾不振、體重莫名減輕，且這三天忽然有緊張不安與呼吸困難的表現，父母驚覺事態不對，趕緊將他送往
2022-11-13
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便祕當心惹上癌症、肝病！3招教你清腸道揮別便祕困擾
每天嗯嗯看似稀鬆平常，但對許多人來說是件多麼奢侈的事，尤其是女生，因受經期影響，體內賀爾蒙較不穩定，其中黃體素分泌更是會影響肌肉收縮功能，降低大腸蠕動
2022-11-11
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蜂蜜檸檬緩解咳嗽效果堪比吃藥！確診補充營養，首推5招快速復原
阿罐營養師今天來跟大家分享，如何居家面對新冠肺炎輕症，透過營養補充的方法輔助身體自然恢復健康。
2022-11-10
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