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反覆泌尿道感染好不了?腎「1異常」無感卻狂長結石還容易腎中風
反覆泌尿道感染好不了,卻始終找不到原因?泌尿科醫師提醒,可能是腎臟「1異常」造成,雖然無感但卻可能讓人狂長結石,甚至還容易腎中風!
2025-06-24
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斷食也能吃東西?越吃越瘦的FMD飲食法,食材指南與禁忌一次看
想體驗斷食好處卻無法真正斷食?由長壽專家發明的「斷食模仿飲食(FMD)」讓你邊吃邊啟動修復機制,還有助逆轉生理年齡,成為健康管理新選擇!
2025-06-23
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洗頭6習慣越洗越髒致掉髮!醫揭「最養髮洗頭攻略」不油不癢5分鐘搞定
你洗頭洗對了嗎?很多人洗頭,只是把泡泡搓在髮絲上、沖掉就結束,反而增加發癢、出油、掉髮、長痘、甚至脂漏性皮膚炎風險!醫揭「最養髮洗頭攻略」不油不癢5分鐘就搞定!
2025-06-23
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顛覆!中年發胖不是吃太多、爆汗運動恐沒用!早做3件事消炎更好瘦
明明吃得不多還有在運動,脂肪怎麼還默默堆出游泳圈?原來中年發胖不是減肥不夠努力,而是慢性發炎造成脂肪細胞「內亂」了!醫師分析關鍵,過度運動反而讓身體失火!
2025-06-23
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地瓜蒸好別直接吃!多1步熱量減半降血脂,最佳食用時機好瘦又順暢
地瓜減肥好處多,不過怎麼吃效果最加分?營養師分析3大常見地瓜種類,想減肥蒸好也別直接吃,多一步驟熱量砍半,更有降血脂、解便秘等好處!
2025-06-20
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不是腰椎退化沒運動!她下背痛到快趴地上,竟因「細菌跑到骨頭裡」
不是腰椎退化沒運動!68歲王奶奶下背痛到難正常走路,快趴地上,竟是因「細菌跑到骨頭裡」導致的脊椎骨髓炎!醫師提醒,這種病不易早期發現,別忘穩定復健才能快速復原。
2025-06-20
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牙齒黑黑的是蛀牙還是染色?醫教1招判斷:這種反而不容易蛀牙
孩子牙齒黑黑的,不一定是蛀牙?小心有時是「細菌」惹的禍!醫教1招判斷:這種反而不容易蛀牙!至於想恢復亮白牙齒,多留意刷牙、食物營養一細節就有幫助!
2025-06-19
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癌症飲食少油清淡錯了!營養師抗癌飲食3秘訣預防「癌症惡病質」
癌症患者要吃得清淡又少油才健康?癌友在病程中常會出現營養不良的狀況,進而影響疾病的預後。營養師提醒抗癌飲食3秘訣預防「癌症惡病質」,快跟著食譜做做看吧!
2025-06-18
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50歲男症狀如失智,竟是少1維生素引發腦病變!兩食材補足白飯所缺
南投一名50歲男子因為出現意識混亂、躁動不安、步態不穩等類似失智症狀,被家人帶至急診就醫,沒想到竟是缺乏1維生素引發腦病變!
2025-06-18
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比肥胖更傷的肌少型肥胖4大徵兆!心衰竭風險高4成、胰島素阻抗飆雙倍
中年多喝一杯珍奶體脂肪就破表?原來中年後的胖,很可能不只是胖,是肌肉在流失、脂肪在囤積,身體代謝也正在走下坡。醫師提醒肌少型肥胖4徵兆,留意心衰竭風險高4成!
2025-06-17
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