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三餐吃蘋果掉20kg卻掉髮又耳鳴!醫揭4大瘦身飲食盲點「越減越傷身」
瘦身法包羅亂象,包括斷食,極低熱量、三餐吃蘋果都有人採用。曾有40歲患者因吃蘋果減重爆瘦20kg卻掉髮又耳鳴,醫揭公開4大常見瘦身飲食盲點,小心越減越傷身!
2024-11-11
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40歲老闆菜花長不停!名醫揭3種營養快速增強免疫力,戰勝病毒不復發
「每天醒來的第一件事,就是檢查菜花有沒有復發。」40歲老闆菜花長不停,醫師分析,可能和免疫力下降有關,建議患者補充3大營養素提升免疫力,搭配疫苗就不再復發!
2024-11-09
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立冬燥氣最盛,補過頭易上火!冬日用4食物養腎、首烏紅棗茶祛風邪
台灣人喜歡冬補,郭大維指出,立冬燥氣最盛,過度的進補容易產生口乾舌燥等上火症狀。中醫認為寒邪最容易傷腎,所以冬天是養腎的時節,大家平時可以多吃養腎的食物。
2024-11-07
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年輕人得癌症變多?4習慣變胖罹癌率激增15%,這些食物別太常吃!
肥胖比例正在朝向年輕化的趨勢!醫師提醒這「四個習慣」除了變胖更會增加罹癌機率,想避免罹癌先從減肥開始吧。
2024-11-07
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半夜腳抽筋不只是缺鈣!醫師提醒8種原因:靜脈曲張也上榜
造成夜間小腿抽筋的原因很多,常被忽略的是靜脈曲張,若出現靜脈曲張症狀卻未及時治療,可能會發生靜脈血栓甚至致命的肺栓塞;建議平時控制體重、多運動可預防靜脈曲張。
2024-11-06
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「吃辣減重法」2個月甩8kg卻血壓失控下肢腫!醫揪2錯誤反致中風、心臟病
有60歲高血壓患者想減肥,認為吃辣有助瘦身而大啖麻辣鍋,沒想到雖然瘦了8公斤,血壓卻飆升!醫師指出,減肥喝湯、吃火鍋要小心湯底2大關鍵,避免高血壓、中風找上門!
2024-11-06
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痠痛靠止痛藥治百痛?醫師評選天然消炎藥!薑黃、腰果都上榜
你有長期關節疼痛的困擾嗎?你常常會覺得全身到處酸痛、卻又找不出原因嗎?除了一直吃止痛藥外,你有沒有想過,有可能能是因為你飲食出了問題?!
2024-11-05
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腿沒力更容易中風!重症醫提3訓練防肌少症「不能只跑步」
隨年齡增長,小心「肌少症」找上門!不只是肌肉量變少容易受傷,同時也更容易得到中風。醫師也提醒,運動不能只有跑步,更應該加上肌力訓練才能達到更好的平衡。
2024-11-04
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眼睛異物感、又乾又痛!中醫教你清肝潤燥,常按護眼3穴道明目消炎
眼睛乾澀、有異物感,怎樣都好不了嗎?有50多歲女子受此困擾超過3年,看了中醫才改善,原來乾燥症病因不一定在雙眼,中醫教3穴道、潤燥茶明目少發炎,乾燥不再犯!
2024-11-04
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臉上長肉芽是保養品太滋潤?醫師解析6病因:這種亂抓小心擴散!
肉芽泛指皮膚上組織異常增生的小突出物。很多人以為是保養品化妝品太滋潤,或體質影響才會長肉芽,其實臉部肉芽有許多不同病灶,並不是單一因素所引起。
2024-11-03
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