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天冷起床1習慣傷心臟！2動作「交替做」自然暖，血壓穩定還能保命
天冷起床1習慣傷心臟！2動作「交替做」自然暖，血壓穩定還能保命冬天早晨，急著離開暖和被窩，其實可能對心血管健康帶來不小風險！中醫師建議先在床上練習超簡單「2動作」，交替坐不僅暖身，還能穩血壓、減少頭暈，預防猝死。
2025-01-13
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40＋躲不掉的急速衰老！收下醫生4個建議，從容應對「中年危機」
40＋躲不掉的急速衰老！收下醫生4個建議，從容應對「中年危機」「中年危機」不僅造成心靈上的壓力與疲憊，醫師分析，原來40+民眾的生理也會進入快速老化節奏，此時千萬別忘了積極面對，透過4策略從容應對挑戰，健康邁向第二人生！
2025-01-12
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反覆胃食道逆流按3穴位改善！養胃茶抗炎消胃脹「逆轉癌前病變」
反覆胃食道逆流按3穴位改善！養胃茶抗炎消胃脹「逆轉癌前病變」王女士68歲，診斷有慢性胃炎、胃食道逆流、巴瑞特氏食道病變，伴隨咳嗽有痰、胸悶灼熱、咽中異物感，服用西藥一年後再度檢查仍有巴瑞特氏食道，因此轉往北市聯醫仁愛院區
2025-01-12
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甲狀腺亢進竟然變低下！女性、中年、愛吃4食物易惹上這疾病
甲狀腺亢進竟然變低下！女性、中年、愛吃4食物易惹上這疾病有位30多歲的小姐，近期總覺得很容易疲勞，工作到中午就已經覺得想要下班休息，但是其實每天都已經睡滿八小時以上，但是仍然覺得身體很疲倦，除了疲勞以外，也覺得很怕冷
2025-01-10
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利用寒流加速瘦身！醫教4招打開「燃脂暖爐」吃1種油竟提振代謝
利用寒流加速瘦身！醫教4招打開「燃脂暖爐」吃1種油竟提振代謝寒流雖然冷颼颼，卻也是絕佳減肥機會！醫師分析，只要透過4招啟動「棕色脂肪細胞」，就能開啟身體的「燃脂暖爐」，提振代謝又加速瘦身！
2025-01-10
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糖尿病、膽固醇過高「尾牙聰明吃5訣竅」飯前1招墊胃、這種湯少碰
糖尿病、膽固醇過高「尾牙聰明吃5訣竅」飯前1招墊胃、這種湯少碰年終尾牙是不少人期待已久能放鬆、大啖美食的良機。不過這也讓慢性病患又愛又恨，擔心一不留意病情惡化！營養師提醒3大慢性病患飲食訣竅，吃對就能不痛風、控血糖、血脂！
2025-01-10
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5種人容易猝死！醫示警「斷崖式冷凍天氣」來了：這3部位優先保暖
5種人容易猝死！醫示警「斷崖式冷凍天氣」來了：這3部位優先保暖氣溫突然劇烈下滑，「斷崖式冷凍天氣」也對人體造成許多負擔！重症醫師分析低溫對人體帶來的3大挑戰，3部位再不留意保暖，小心容易心律不整，甚至猝死！
2025-01-09
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皮膚乾癢發炎「這些狀況」加速缺水！一杯止癢茶潤燥又解毒
皮膚乾癢發炎「這些狀況」加速缺水！一杯止癢茶潤燥又解毒49歲女性因全身搔癢難耐２周不癒來中醫門診，醫師分析，冬天皮膚乾癢又龜裂，很可能是身體「缺水」導致發炎了！除了留意進補鍋物外，還可透過「止癢茶」幫助潤燥、解毒。
2025-01-09
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便秘3週沒上廁所竟「撐破腸子」！便秘這些情況加在一起就可能致命
便秘3週沒上廁所竟「撐破腸子」！便秘這些情況加在一起就可能致命便祕變成常態，千萬別不管！一名70歲患者3周沒上廁所，糞便竟把腸道撐破，導致送醫急診。醫師分析，腸道破裂恐敗血症危及生命，尤其若有吃止瀉藥的患者更要小心！
2025-01-08
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高血壓、高血糖被你吃出來！6種隱藏地雷鹽太多也讓你血糖飆
高血壓、高血糖被你吃出來！6種隱藏地雷鹽太多也讓你血糖飆多數糖尿病人知道要節制飲食，精打細算「糖與油」；一般人也以為含「醣」食物才會引起糖尿病。攝取太多鹽，不僅會高血壓，還會影響血糖值，須謹「鹽」慎行，才能常保健康。
2025-01-08
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