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做這件事就能調整三種荷爾蒙，減少焦慮、獲得幸福感！
做這件事就能調整三種荷爾蒙，減少焦慮、獲得幸福感！音樂能引起荷爾蒙的改變，然後導致心情的改變。這種愉悅的興奮有時伴隨著某些能力的暫時增加。為此，我們要感謝三種荷爾蒙：多巴胺、皮質醇與催產素（oxytocin）。
2017-02-14
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你的人生，總是在滿足別人嗎？這樣做，當回自己的主人
你的人生，總是在滿足別人嗎？這樣做，當回自己的主人情緒勒索常見於許多人際關係中，被勒索者讓勒索者以此手段控制自己的所有決定與行為，失去了「為自己做主」的自由與能力；最終，被勒索者的「自我」就在這過程中消耗殆盡。
2017-02-12
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成功抗癌人生：韓柏檉教授靠4個字打造無形自癒力
成功抗癌人生：韓柏檉教授靠4個字打造無形自癒力【早安健康／韓柏檉（台北醫學大學公共衛生學系教授）】過去一年來，因緣際會，不管看書、參加活動或經驗分享，都可以感受懺悔與發願在癌友對抗癌症的過程中都可能發揮..
2017-02-10
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郎祖筠：親愛的爸爸，不管您記得多少，一定會記得「我愛你」
郎祖筠：親愛的爸爸，不管您記得多少，一定會記得「我愛你」【早安健康／郎祖筠】「就算明天妳連我也忘記了，我們也要一起笑著走下去。」照顧失智長輩不是件輕鬆的事，這本書的出現，溫暖了千千萬萬照顧失智家人的家庭。
2016-11-08
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研究：簽名越大的人，越可能具有這種特質！
研究：簽名越大的人，越可能具有這種特質！【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】根據調查，一個人的手寫簽名習慣可能能夠揭示其部分人格特質。簽名越大的受試者，較喜歡成為人們注意的焦點。
2016-10-25
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睡覺是最佳排毒法！撐過肝癌的韓柏檉教授20字箴言
睡覺是最佳排毒法！撐過肝癌的韓柏檉教授20字箴言身為一位患者，與其每天恐懼害怕、憤怒怨恨，讓負面情緒充斥，不如快快將他們放掉、屏除，換個想法，使自己變得平和、安心、快樂且知足。
2016-10-07
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面對末期病人，說出以下三句話時請先思考一下
面對末期病人，說出以下三句話時請先思考一下【早安健康／朱為民醫師（家庭醫學科醫師）】18床位的T小姐，56歲，乳癌末期，因為食慾不佳入院。入院之後，經過與病人和先生仔細地討論，病人決定不放鼻胃管，順其自...
2016-09-11
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排毒舒食專家八年抗癌有成！「十不」讓人生煥然一新
排毒舒食專家八年抗癌有成！「十不」讓人生煥然一新【早安健康／韓柏檉（台北醫學大學公共衛生學系教授）】八年抗病 認錯感恩 今年的四月是我罹患肝癌之後超過八個年頭，可以說八年抗癌抗戰有成吧！這八年來也算是小有心得...
2016-09-10
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在家善終很難嗎？出院回家前，你需要考慮的3件事
在家善終很難嗎？出院回家前，你需要考慮的3件事【早安健康／朱為民醫師（家庭醫學科醫師）】「醫師，我要回家。」攝護腺癌末期，82歲的張爺爺，躺在病床上跟我說。 他說話的口氣，彷彿我是他很久的朋友，可以幫他完成...
2016-09-04
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常親近大自然，讓你獲得滿滿正能量！
常親近大自然，讓你獲得滿滿正能量！【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】《Body Image》刊登英國安格里亞魯斯金大學(Anglia Ruskin University)的最新發表，調查...
2016-08-25
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