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「賴睿昕中醫師」的搜尋結果

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坐月子怎麼吃才能腰不痠、人不老？3階段調養去瘀、養血、補肝腎
坐月子怎麼吃才能腰不痠、人不老？3階段調養去瘀、養血、補肝腎傳統中醫認為，生完小孩以後產婦氣血虧虛，此時需好好調養身體。坐月子可分做三大階段來看，分別是去瘀生新期、補養氣血期以及補養肝腎期。
2022-08-02
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抵抗類熱浪！5種消暑方法反而積熱中暑，血管受不了還容易中風
抵抗類熱浪！5種消暑方法反而積熱中暑，血管受不了還容易中風賴睿昕中醫師認為，陰暑主要是由很熱地方突然跑到很冷地方，引起血管神經不自主收縮，所引起一連串不舒服的症狀，所以沒曬太陽也會中暑。
2022-08-01
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水果正甜，小心三酸甘油酯過高！夏天減肥中醫推薦你3個穴道
水果正甜，小心三酸甘油酯過高！夏天減肥中醫推薦你3個穴道疫情較為減緩，許多民眾漸漸踏出家門，恢復正常社交生活，然而之前因長期居家工作而減少活動而變為寬鬆的體態，也逐步被放大檢視。
2022-07-15
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免疫系統最怕你做3件事！中醫教3招不吃藥也強正氣、抗外邪
免疫系統最怕你做3件事！中醫教3招不吃藥也強正氣、抗外邪免疫系統其實是一個非常容易被輕忽的身體系統。增進免疫系統能力，與中醫養生的角度「陰平陽秘，精神乃治」相同，讓身體的陰陽維持動態平衡就是最好的養生。
2022-07-05
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指甲沒月牙代表內臟生病？中醫教你從顏色、形狀看健康
指甲沒月牙代表內臟生病？中醫教你從顏色、形狀看健康指甲能反映身體的狀況，指甲的變化可能意味著身體的某些變化。不過並非所有的指甲都是疾病的徵兆，有些指甲的異常變化並無大礙，要配合著其他表徵一起診斷才是。
2022-06-09
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經痛、肛門痛竟是子宮內膜異位惹禍！女中醫食療幫助化瘀止痛
經痛、肛門痛竟是子宮內膜異位惹禍！女中醫食療幫助化瘀止痛子宮內膜異位症是子宮內膜組織跑到子宮腔以外的地方，最常見症狀就是經痛。中醫主要從「清熱利濕」、「活血化瘀」及「行氣止痛」來治療子宮內膜異位症。
2022-06-07
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類固醇抗過敏慘變月亮臉、水牛肩！中醫：這樣消水腫改善類固醇副作用
類固醇抗過敏慘變月亮臉、水牛肩！中醫：這樣消水腫改善類固醇副作用類固醇是一種副腎皮質荷爾蒙，在現代醫療使用之廣，帶來的副作用和使用的量與時間有關。中醫體質調理可以有效改善類固醇副作用，改善體質、搭配治療，逐步擺脫類固醇。
2022-05-15
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確診在家如何緩解症狀？咳嗽、喉嚨痛，中醫師3款止咳茶改善不適
確診在家如何緩解症狀？咳嗽、喉嚨痛，中醫師3款止咳茶改善不適典型的新冠肺炎侵犯人體的路徑往往是從鼻咽與口腔，病毒進入人體後，喉嚨的免疫腺體往往是第一波攻擊的標的。中醫生建議先處理症狀為優先，有任何徵兆，請立即就醫。
2022-05-13
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濕熱瘀積讓你腳臭流腳汗！中醫師：茶葉水加3招徹底除腳臭！
濕熱瘀積讓你腳臭流腳汗！中醫師：茶葉水加3招徹底除腳臭！腳臭跟濕熱有關，生活習慣不佳特別容易使體內濕熱鬱積。身體容易產生濕氣者多屬脾胃虛弱，透過飲食與運動可改變體虛。另外中醫常用四種以茶葉水為基底的外治法治療腳臭。
2022-04-14
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眼睛浮腫、黑眼圈！舒眼茶活絡眼周氣血，4招消除疲勞又減齡
眼睛浮腫、黑眼圈！舒眼茶活絡眼周氣血，4招消除疲勞又減齡想要避免眼睛不適或提前老化，平時自身的眼部保健也不可鬆懈，飲食方面要盡量忌口過鹹或過辣食物，也不可經常熬夜，否則眼睛容易浮腫，同時要減少搓揉雙眼或瞇眼的壞習慣。
2022-04-07
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