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一天按一次就行！高血壓患者一定要知道的速效穴位
一天按一次就行！高血壓患者一定要知道的速效穴位【早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）】 選對時機按壓穴道效果倍增 刺激穴道的時間雖然沒有一定，但是睡覺前請勿刺激交感神經的穴道。因為腦部活動會變得較...
2017-10-18
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甲狀腺疾病不只脖子變粗！這些食物小心吃對症治療
甲狀腺疾病不只脖子變粗！這些食物小心吃對症治療大脖子只是甲狀腺疾病的其中一種症狀表現，甲狀腺疾病還包括甲狀腺低能症、甲狀腺高能症、甲狀腺結節等不同病症，根據疾病不同要遵守不同的飲食規則才能控制病情。
2017-10-14
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【健康連線】順著生理週期這樣聰明養子宮，免疫力、創造力一起躍升
【健康連線】順著生理週期這樣聰明養子宮，免疫力、創造力一起躍升如何看出經血量的正常與否呢？經期的飲食該注意什麼？
2017-10-13
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防貧血、降血壓！當歸3大成分強效補血，3種人慎吃
防貧血、降血壓！當歸3大成分強效補血，3種人慎吃當歸一直都是中醫學當中補血活血良藥，而這項說法，近期在中山大學化學系助理教授王家蓁的研究下，以科學方法證實當歸的活性成分確實能提升血液輸送氧氣！
2017-10-11
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常常想吃冰？可能是身體的求救訊號
常常想吃冰？可能是身體的求救訊號炎炎夏日讓人免不了想吃些冰涼消暑的食物，但如果常常沒來由地很想吃冰，走在路上看到冰店就忍不住光顧，或是無意識地想咀嚼飲料裡冰塊，這些都可...
2017-09-07
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女性貧血小心失智風險增2倍！蛤蠣鐵質是牛肝7.4倍，6顆就能防貧血
女性貧血小心失智風險增2倍！蛤蠣鐵質是牛肝7.4倍，6顆就能防貧血成人女性每四人就有一人有貧血，而如果貧血症狀一直沒有改善，失智的風險更是會倍增到2倍！其實，蛤蠣含有牛肝7.4倍的鐵質，能輕鬆補充所需營養！
2017-08-31
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逾6成腸癌患者是結腸癌！貧血、腹脹都要小心
逾6成腸癌患者是結腸癌！貧血、腹脹都要小心發作在右半結腸的升結腸、橫結腸的右半結腸癌，因為初期不會疼痛而常常延誤了發現時機。丹麥研究：有膽結石病史，發病機率變兩倍。每年都該定期檢查，飲食上注意預防膽結石
2017-08-06
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營養學博士​食療法，改善便祕、​貧血、​肥胖​等​​4​問題
營養學博士​食療法，改善便祕、​貧血、​肥胖​等​​4​問題營養學博士白鳥早奈英教你吃對食材，利用菠菜、紫菜、糙米、黃豆、寒天等食材相互搭配所產生的相乘效果，改善便祕、下痢、貧血、肥胖等4種惱人問題。
2017-07-23
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經期喝咖啡阻礙鐵吸收加倍痛！吹風機輕鬆改善還助眠
經期喝咖啡阻礙鐵吸收加倍痛！吹風機輕鬆改善還助眠體質虛寒的女性，生理期時更容易生理痛、下半身水腫。攝取咖啡因可能加重身體冰冷、使疼痛更嚴重，建議泡半身、按摩三陰交的穴道，也可以用吹風機溫暖穴道和後頸幫助改善
2017-07-19
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踮腳尖就能做的易筋操，中醫依靠它改善過敏體質
踮腳尖就能做的易筋操，中醫依靠它改善過敏體質中醫師陳麗蓮：往上看、同時踮起腳尖，可增加頭部血液流量，有助改善低血壓、貧血、舒緩眼睛疲勞，勤快練習易筋操，改變體質，還降低過敏性鼻炎發作的頻率
2017-06-30
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