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「記憶力」的搜尋結果
搜尋到 182 篇相關文章與影音
過年胖一圈，開工更疲累？國際研究報告：補氣消疲勞必吃它
九天年假結束，回到工作崗位上開工上班，有沒有發現大家似乎都胖了一圈，覺得休假比沒休假還累，工作上的專注力、記憶力都明顯變差。
2019-02-12
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失智照護專科醫師推薦：腦力復健4招延緩惡化
失智症如何治療？現在的醫學還無法救回失智症患者已經失去的功能，但有一些方法可以延緩惡化速度、維持剩下的功能、減輕並改善症狀使日常生活不會產生障礙。
2019-01-25
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80歲的人，20歲的腦！回春60歲的究極腦力訓練法
日本一名84歲老先生，身為相當考驗記憶力的項目「魔術方塊盲解」金氏世界紀錄保持人，他的認知功能堪比年輕人，秘訣竟然和日本醫學博士推薦的大腦鍛鍊法相同：「做家事」
2019-01-21
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銀杏增強記憶力？醫師、藥師破解銀杏防失智的迷思！
記憶力衰退該吃銀杏？銀杏可以抗失智？銀杏（學名：Ginkgo biloba）的果實（即白果）具溫肺益氣、定喘止嗽功效，而銀杏葉則可治療胸悶、心痛，改善血液循環
2018-11-27
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肥胖、頭痛、記憶力差…全因呼吸錯了！教練2方法改善
三個小孩之中就有一個有呼吸毛病，近幾年用嘴巴呼吸的現象甚至增加了50%，長期錯誤的呼吸習慣會造成含氧量降低、專注力與記憶力出現問題，導致學習不佳和課業成績下滑。
2018-09-22
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失智照護：10個指南讓照護成為日常，卻不脫離正常
與其說是照顧失智症的親人，不如說是彼此互相照顧：我們負責照料好病患的生活起居，也要積極延緩病況。你將體會到，看著病人仍能正常生活、與你像過往一樣互動，是多麼療癒
2018-06-26
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補鈣又防失智！餐前來1杯更勝吃鈣片
以天然食材補鈣，比鈣片還要好！牛奶的鈣質不僅可防骨鬆，還可刺激海馬迴，提高記憶力，且牛奶相對蔬菜與小魚的吸收率還要高，在餐前喝牛奶，更容易吸收鈣質。
2018-05-22
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神經傳遞物質：血清素、多巴胺...吃2食材超紓壓
消除壓力與疲勞、抗憂鬱可以吃什麼食物，血清素、多巴胺能保護腦細胞免於老化造成的記憶力傷害，是相當重要的神經傳遞物質，4類食材最能幫身體產生血清素、消除壓力疲勞。
2018-05-17
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吃藥補腦有用嗎？學專家5招幫大腦脫胎換骨
記憶力怎麼提高？心理學家教您五個方法，從飲食、睡眠、運動、營養補充劑和心智練習，輕鬆提高記憶能力。
2018-05-16
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大腦老化：日常習慣都NG？9項練習找回年輕腦
經常忘東忘西、無法流暢對話或對任何事都沒幹勁，感到大腦運作遲鈍嗎？別擔心，大腦本就會隨年齡老化，透過避免不好習慣及每天的小練習，將可有效活化大腦。
2018-05-08
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