血糖相關健康好文，共722篇-第73頁｜早安健康

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想要變成不易怒的人先從控制甜食開始

想要變成不易怒的人先從控制甜食開始集中力差、情緒起伏大、容易生氣…你是否容易感到焦躁不安，讓周圍的人都掃到颱風尾呢？有人說吃甜食會讓人感到幸福，但在日本所出版的健康常識書中提及，嗜吃甜食者有較...

2013-11-26

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甜點傷腦害你易累效率低下午三點，上班中的你開始有點餓了，於是轉換心情吃了一點巧克力，你覺得這是提振精神的好辦法，結果卻發現這不只讓你更沒效率，甚至開始昏昏欲睡，即使喝了咖啡，沒多久又...

2013-07-05

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