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貧血就要補鐵？小心亂補「鐵中毒」
貧血就要補鐵？小心亂補「鐵中毒」【早安健康／營養師Stella】拜廣告與廠商行銷所賜，鐵、鈣、維生素C等營養補充品的功效廣為台灣人所知：骨頭不好要補鈣，貧血要補鐵…..，大部分的人只要出現頭暈...
2015-07-07
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病毒性肝炎 不同血型有不同的感染途徑
病毒性肝炎 不同血型有不同的感染途徑【早安健康精選書摘】 病毒性肝炎　有數種感染途徑的肝功能障礙 除A型以外都有重症化的疑慮 當患者感染肝炎病毒，該病毒於體內大量繁殖將導致肝功能障礙，總稱為「病毒...
2015-07-01
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豬肝適合貧血的人吃
豬肝適合貧血的人吃貧血的人要多吃豬肝~ 豬肝有優直蛋白質與造血的維生素B12，非常適合貧血的人吃！此外，肝臟所含的血基質鐵，吸收率比植物性的非血基質鐵高5-10倍，補充鐵質更有效...
2015-03-19
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鱸魚：癒合傷口、復原組織的食材首選
鱸魚：癒合傷口、復原組織的食材首選以前看港劇，婆婆媽媽要去醫院探病都會煮魚湯。台灣民眾也喜歡探望術後或產婦帶鱸魚湯，特別相信鱸魚可以補血、生血、癒合傷口、復原組織，所以鱸魚又被稱為「開刀魚」。我...
2015-01-13
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高血壓患者可以泡溫泉嗎？台大醫院前院長：注意這4點就行
高血壓患者可以泡溫泉嗎？台大醫院前院長：注意這4點就行根據 2013 年日本境內統計，每年約有 14,000 人因不正確的洗澡而喪命，洗澡這種日常生活行為竟然可能造成生命危險，那對於患有高血壓的人而言，更應當要小心...
2015-01-06
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最天然的紅豆熱敷法，保溫效果奇佳！
最天然的紅豆熱敷法，保溫效果奇佳！大家都知道，紅豆含豐富鐵質，可以使人氣色紅潤、補血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力，因此女生月經來時都喜歡喝紅豆湯補血、增強抵抗力。 紅豆除了可以煮食，還可...
2014-12-26
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菇類可以增加白血球數量與活動力
菇類可以增加白血球數量與活動力喜歡吃菇類嗎？ 菇類可以提升免疫力喔，因為菇類可以增加白血球的數量與活動力，但是要記得煮熟 (○゜ε゜○)ノ 傷口照護3撇步 完美不留疤：http://goo....
2014-12-22
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多曬太陽，提高心臟作用力
多曬太陽，提高心臟作用力曬太陽可以讓心臟更健康喔！ 照射紫外線後從心臟送出的血液量約會增加３８％！心臟越是強壯，越能送出更多血液，保持健康活力╭(′▽')╯ 走出戶外曬曬太陽吧！ 身體...
2014-12-22
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大蒜、生薑、長蔥幫助維生素B1吸收，淨化血液促進排毒
大蒜、生薑、長蔥幫助維生素B1吸收，淨化血液促進排毒這樣吃，輕鬆抗老化 (○゜ε゜○)ノ 大蒜、生薑、長蔥等食物，大蒜有機硫化合物的含量都相當豐富，不但有助於維生素B1的吸收，同時也具有幫助血液變清澈、將體內毒素...
2014-11-28
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熬夜、吃太鹹，血管老化速度是實際年齡的2倍
熬夜、吃太鹹，血管老化速度是實際年齡的2倍千萬不要這麼做！ 吃太鹹＋常熬夜，血管老化速度會比實際年齡快２倍(>_<) 血管若是阻塞不暢通，血液不循環，血壓會升高。 若不想要你的血管快速老化（20歲的年紀...
2014-11-14
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