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「蘿蔔」的搜尋結果
搜尋到 167 篇相關文章與影音
蘿蔔功效賽人蔘！白蘿蔔減肥降血壓最佳吃法公開
蘿蔔功效有哪些？蘿蔔有豐富的維生素C、膳食纖維、鉀。日本營養師推天天吃白蘿蔔泥，不但能減重、養顏美容，竟還能預防高血壓、動脈硬化！
2023-12-04
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食物1成分讓胃更易吸收致癌物！想讓癌細胞消失，專家12招必存
綠花椰菜和大蒜都是《時代》雜誌選定的抗癌食材，加在一起料理更有益於健康。綠花椰菜建議用油翻炒過，可以提高抗氧化營養素中的β-胡蘿蔔素吸收。烹調訣竅是先將大蒜充分
2023-11-17
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別小看菜頭湯！內行食譜教你用白蘿蔔排毒、養胃氣、消水腫
國人常喝的「菜頭湯」雖然不是什麼難得一件的珍饈，但其實營養效果可是相當優秀，日本漢方專業醫師推薦簡單自製白蘿蔔藥膳，具有整腸健胃消水腫功效，既美味又健康！
2023-11-12
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專家狂甩6公斤！白蘿蔔綠拿鐵減肥不復胖、過敏也好轉
餐桌常見的蘿蔔湯雖然鮮甜美味，過度加熱卻可能會讓酵素流失，不免有點可惜。日本減肥專家親身嘗試蘿蔔新吃法，不但成功甩肉6公斤，還能吃下更多酵素！
2023-11-09
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全日本肝病死亡率最低！這縣民最愛吃這4護肝食物
全日本肝臟疾病死亡率最低的福井縣，有哪些護肝秘訣？除了規律生活與用餐習慣以外，豐富的當地海產，以及愛吃牛蒡、柿子等食物都是護肝關鍵！
2023-11-06
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「平民人參」白蘿蔔是解痛專家！打擊偏頭痛，白蘿蔔汁這樣用
偏頭痛是臨床上一種常見的慢性神經血管性疾患，西醫稱之為「神經性頭痛」。根據頭痛發作前有無先兆症狀，可分為先兆性偏頭痛（即經典型偏頭痛）和無先兆性偏頭痛（即普通型...
2023-10-14
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豆漿搭雞蛋營養全白費？維生素C＋蝦子如砒霜超毒？看懂3種食物組合錯在哪
維生素C和蝦子一起食用，竟會在富內產生砒霜？、豆漿和雞蛋搭配會消化不良？民間總流傳著部份食物搭配食用，容易造成身體不適，甚至「中毒死亡」的謠言。
2023-09-04
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白蘿蔔消食解毒，紅蘿蔔降血糖！吃對還能防糖尿病視網膜病變
蘿蔔所含香豆酸等活性成分有降血糖作用，還有降低血膽固醇，預防冠心病、高血壓的作用。對於中、老年二型糖尿病患者來說，經常食用蘿蔔，對身體健康極為有利。
2023-08-18
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「平民人參」排毒又能清血管！最營養吃法報你知
日本名醫鶴見隆史推薦了一種更健康的白蘿蔔吃法，能讓白蘿蔔中的健康成分大增，可望達到促進代謝、排毒、調整荷爾蒙平衡，甚至改善血壓血糖、防發胖等多種健康功效！
2023-08-04
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健胃抗老常備菜！10分鐘完成酒蒸花椰菜、味噌蘿蔔
【早安健康／林芳羽編譯】三餐外食的你，多久沒有吃青菜了呢？一個人生活買菜份量好難拿捏！青菜怎麼煮口味都一成不變好無趣！有這樣煩惱的人，一定要試試看由日本人氣蔬菜...
2023-07-10
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