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酷酷嗽咳不停,哪些地雷食物該避開?2大止咳穴位有效舒緩
中醫認為五臟六腑都會讓人咳嗽,小到輕微的感冒大到嚴重的肺癌都會導致咳嗽,現在空污嚴重,更增加咳嗽難治的程度。咳嗽其實是許多疾病的警訊,絕對不可輕忽。
2020-07-27
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生薑、洋蔥抹頭皮改善掉髮有效嗎?不如做到這幾招更實在
掉髮讓人難以接受,為了挽救掉髮危機,一些人使用以生薑、洋蔥塗抹頭皮等偏方,但食藥署最近出面闢謠表示,這些方法不僅無益於改善掉髮,還可能造成永久性禿頭!
2020-07-13
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降30%肺癌風險!144萬人研究:膳食纖維+優格捍衛肺部健康
益生菌不只能促進腸道健康,益生菌可能也有減少肺癌發生機率的功效。研究發現多吃優格、膳食纖維來增加腸道益生菌的人,罹患肺癌的風險降低17~33%。
2020-06-30
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口臭舌苔厚,體質適合喝茶或咖啡?生活中的藥理學這樣改善濕濁
關於中藥,我們現在都習慣從物質層面去考慮,然而,正確使用中藥的前提,是從能量層面和資訊層面去考慮。
2020-06-24
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1根香蕉+半匙生薑,這時候吃整腸治便祕效果最好
吃香蕉竟然也要挑選良辰吉時?日本知名醫學博士建議在一天中特定時間吃,再透過簡單的烹調方法,能讓香蕉的營養效果更大程度被發揮出來,讓健康功效大提升。
2020-06-02
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廢物排光就不易累!活化肝臟排毒榜:薑蒜、香菜都名列其中
容易疲勞、過敏、頭痛被認為與壓力有關,但其實是體內毒素氧化引起發炎。排除毒素擺脫腎上腺疲勞,就要養好腸胃和肝臟,多吃蔥薑蒜、洋蔥等提高肝功能、幫助肝臟解毒的食物
2020-05-18
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熱水泡腳賽過吃人參!女中醫:加入薑汁2招更發汗袪濕
泡腳能促進全身血液循環,最好搭配按摩,有助驅寒除濕。要加強發汗去濕的效果,可用生薑艾葉足湯,或自製足貼強化陽氣、排毒祛濕,加強發汗去濕的效果,吸出體內囤積的廢毒
2020-05-11
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母親節要用健康愛自己!別輕忽8個脫鈣、營養不夠的訊號
媽媽體力變差,常常睡不飽、容易感冒、頭痛、肌膚鬆垮、忘東忘西、牙齒脫鈣、膝蓋痠痛等都是身體發出營養不足的訊號,5種食物幫媽媽快速恢復元氣,例如:藜麥、薑。
2020-05-08
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濕氣重,會受寒濕、暑濕2種感冒所擾!用廚房就有的良方去濕暖陽
濕邪導致的感冒有兩種:寒濕感冒、暑濕感冒。一進屋就喝冷飲;長期在冷氣房內待著⋯⋯這些都容易使寒濕從皮膚的毛孔中侵入身體,從而被寒濕感冒侵擾。
2020-04-24
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名模2個月飆瘦6kg!用牛蒡、番茄做「整腸瘦身湯」越喝越瘦
日本知名模特兒Atsushi最近在日本節目中分享,自己曾靠著「喝湯」在2個月內瘦了6公斤的經驗,更大方公開了2道適合夏天飲用的湯品食譜,更有整腸防便秘、低卡優點
2020-04-17
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