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不用貼布！研究：生薑湯有效減緩肌肉痠痛
不用貼布！研究：生薑湯有效減緩肌肉痠痛薑的用途可能不僅只用在胃部不適，一項新研究發現薑可能也對舒緩肌肉疼痛有效果。 薑是中藥材的一種，常被用來治療噁心與胃部不適。然而，研究者們說已經有許多研究發現它...
2015-01-13
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【李德初醫師專欄】你的毒素垃圾桶滿了嗎？
【李德初醫師專欄】你的毒素垃圾桶滿了嗎？每個人的排毒能力各有不同，乃根據基因，如垃圾桶有大有小！要想活的健健康康又長壽，就要注意別讓自己的毒素垃圾桶滿溢！ 長期頭痛、慢性疲勞、長期消化不良，甚至經常耳...
2014-12-16
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果汁做醬料！做到這4點，大啖火鍋不怕胖
果汁做醬料！做到這4點，大啖火鍋不怕胖冬天悄悄到來了，在這寒冷的日子裡吃個辣呼呼的麻辣火鍋，又辣又熱，再搭配一杯冰水，真是一大享受！ 但是麻辣鍋的熱量之高，還是少吃為上。日本中醫藥膳師岩田麻奈未建議...
2014-12-09
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薑是最強生熱食物！醫學博士這樣喝改善全身老毛病
薑是最強生熱食物！醫學博士這樣喝改善全身老毛病【早安健康／石原結實（醫學博士、石原醫院院長）】 製作、實行方式大公開！從內到外溫暖全身！ 石原式 建議採用的生薑飲料與暖身法 袪寒效果首屈一指！『薑紅茶』 「...
2014-12-05
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薑醋抗病飲：增強抵抗力、抗病毒、防流感
薑醋抗病飲：增強抵抗力、抗病毒、防流感擔心秋冬冷忽熱，病毒趁虛而入嗎？自製薑醋抗病飲來增強抵抗力、抗病毒，預防流感吧！而且這是一款方便且隨時隨地可用的方子，特別適合出差的人。出門在外如果要預防感冒，...
2014-12-01
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大蒜、生薑、長蔥幫助維生素B1吸收，淨化血液促進排毒
大蒜、生薑、長蔥幫助維生素B1吸收，淨化血液促進排毒這樣吃，輕鬆抗老化 (○゜ε゜○)ノ 大蒜、生薑、長蔥等食物，大蒜有機硫化合物的含量都相當豐富，不但有助於維生素B1的吸收，同時也具有幫助血液變清澈、將體內毒素...
2014-11-28
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善用蔥薑蒜，4類最強暖身食材讓手腳不再冰冷！
善用蔥薑蒜，4類最強暖身食材讓手腳不再冰冷！一年到頭手腳總是像冰塊一樣冷吱吱？明明嚴冬還沒肆虐，就你一個冷到包緊緊？如果你有這些症狀千萬要小心，因為身體虛冷、體溫低下可說是萬病之源、肥胖之始！ 日本醫學博...
2014-11-18
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鼻子過敏好痛苦？吹風機吹背緊急緩解
鼻子過敏好痛苦？吹風機吹背緊急緩解很多人以為注意保暖只能預防感冒，但對於長期受呼吸系統過敏困擾的民眾而言，保持身體暖和更是一項不可忽視的工作。 寒冷與過敏原，是兩大誘發氣喘的原因。濕冷的天氣會讓...
2014-11-17
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生薑紅茶製作方式
生薑紅茶製作方式提升新陳代謝，提高免疫力～就喝一杯暖呼呼的生薑紅茶吧！ 夏天躲在冷氣房裡，外出溫差大，很容易感冒喔！ 冬天的氣溫就更不用說了>_< 持續喝一個月生薑紅茶，就能讓...
2014-11-10
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驅寒助代謝！寒性體質必吃，7種祛寒暖身食材
驅寒助代謝！寒性體質必吃，7種祛寒暖身食材體溫是人體健康的指標之一，只要體溫降低1度，免疫力立刻下降30％！不僅有手腳冰冷、換季流鼻水等困擾，更是各種疾病的溫床。 擁有好體溫，自然不生病！以下為日本農學...
2014-11-04
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