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不想洗腎牢記5字訣！學名醫5訣竅助肝腎排毒多用30年
2022-07-01
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喝氣泡水促腸胃蠕動助消化？可能加重不適！6招改善脹氣更實際
有些消化能力不佳的長輩，由於喝完汽水之後會打嗝、或有把氣體排出的暢快感，而以為喝汽水能幫助消化，但醫師表示，這些含有氣體的飲料只會讓腸胃不適的風險增加。
2022-06-10
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確診喉嚨痛到喝不了水！醫師分享8樣食物更好吞
國際知名心臟外科權威魏崢醫師感染Omicron輕症，症狀包含喉嚨發炎、喉嚨痛到喝不了水，提供確診染疫後可以準得的3種藥物，並推薦8種飲食建議，以供參考。
2022-05-25
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輕症喉嚨劇痛，醫師推薦吃冰淇淋！除了吃藥還有4招自救止痛
新冠確診後喉嚨痛可能是最明顯的症狀。而喉嚨痛時除了盡可能避免辛辣、油炸的食物外，還可以吃些冰涼、甜軟的食物，在稍微緩解不適之外，專家指出還可多吃這些食物抗菌
2022-05-24
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暑濕太重讓你鼻塞、虛胖！3招精油按摩通鼻塞，居家刮痧法清毒排濕
2022-05-23
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只愛喝美式咖啡？絕不能錯過7種咖啡喝法，幫助燃脂、排毒、降三高！
咖啡的綠原酸能活化體內酵素、促進燃脂。7款咖啡搭配喝法，幫助降三高、排毒燃脂、打造易瘦體質。每天持續將肉桂加入咖啡當中飲用，有益心血管健康
2022-05-20
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確診輕症4大症狀不見得發燒！營養師推7種食物補強上呼吸道免疫力
你最近是不是也常聽到身邊有人確診新冠肺炎，開始出現喉嚨癢、頭痛、流鼻水、打噴嚏，症狀與感冒相當類似！其實，不管是對抗新冠病毒，抑或是流感、感冒，都與上呼吸道的免
2022-05-19
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確診在家如何緩解症狀？咳嗽、喉嚨痛，中醫師3款止咳茶改善不適
典型的新冠肺炎侵犯人體的路徑往往是從鼻咽與口腔，病毒進入人體後，喉嚨的免疫腺體往往是第一波攻擊的標的。中醫生建議先處理症狀為優先，有任何徵兆，請立即就醫。
2022-05-13
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不只抗氧化！日本研究：抹茶提高肌肉鍛鍊效果！一天2杯就有效
抹茶近年以來成為甜點、飲料、麵包界的寵兒，但抹茶吸引人的好處可不只是美味！日本就有研究認為，抹茶不僅可以加速體力恢復、舒緩疲勞，還可以提高肌肉鍛鍊的效果。
2022-05-09
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擺脫慢性發炎、糖尿病！別錯過能幫你減糖的5種食物
完全戒除生活中的人工添加糖是件不容易的事，美國替代醫學指導專家指出，戒糖成功的祕訣，在於「選擇有助於減少吃糖慾望的食物」，能讓戒糖的過程更加輕鬆喔！
2022-05-09
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