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「膽固醇」的搜尋結果
搜尋到 507 篇相關文章與影音
盛行日本的養生法!酒粕讓堵塞的血管暢通、血糖降
【早安健康/張維庭編譯】酒粕是釀造日本酒時產生的殘渣,近年來廣泛運用在美白產品中,掀起台灣與日本一陣酒粕美白風潮。其實,蘊含豐富維生素、胺基酸與膳食纖維等各種營...
2016-01-26
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膽固醇不卡血管的降脂明星是?飲食搭配宜忌大公開
金針菇含有較多的鋅,可減少三酸甘油脂的含量,消除堆積的膽固醇,維持血管的彈性;金針菇的膳食纖維可與膽酸及膽鹽結合,加速將其排出體外,降低血脂並減少膽固醇的吸收。
2016-01-22
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每天3~5杯咖啡不傷身、一天一蛋安心吃別怕膽固醇
【早安健康/林昕潔整理編輯】膽固醇攝取上限正式取消!美國於1月7日公布了最新的「2015到2020年飲食指南」,綜合多年來的科學研究的結果,並提出最新的飲食建議...
2016-01-13
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三天一顆蛋?一天三顆蛋?吃蛋的必勝法則
【早安健康/蘇妍臣營養師】被拎著進衛教室的林伯伯(真的是被拎著,因為瘦骨如柴),只見被老婆右手一壓,只能一屁股坐在椅子上。林太太劈頭就說,「營養師呀,哩卡伊哄啦...
2016-01-13
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增好膽固醇不能防三高!不如吃對食物降壞膽固醇
【早安健康/王秀伯(臺大醫院內視鏡科主任)】電視廣告說:「天天一匙燕麥片,可以降低膽固醇,遠離心血管疾病。」也因此,燕麥食品、即使燕麥飲、燕麥奶……等等的食物,...
2016-01-11
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瘦身只靠不吃這個!靈魂歌姬愛黛兒成功甩22公斤
【早安健康/林明慧編譯】曾獲葛萊美音樂大獎的英國美聲天后愛黛兒近年來紅遍大街小巷,去年推出來的新專輯更是在短短3天就打破全美單周最高銷量紀錄,是當今最火紅的歌手...
2016-01-11
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每10人有1人患膽結石!外科醫師3招減少石頭作亂
【早安健康/吳耀銘(台大醫院外科部主治醫師)】麻油雞、薑母鴨、羊肉爐,香噴噴、熱騰騰的鍋物一下肚,沒多久就上腹痛到冷汗直流,甚至嘔吐不止,解茶色尿,若反覆發生,...
2016-01-04
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做這件事,不只瘦身防三高,還可以降低車禍肇事率
【早安健康編輯部】哈佛大學醫學院研究發現,不吃早餐的男性罹患心臟病或心臟衰竭的風險,比每天吃早餐的男性,足足高出27%。 根據美國的營養調查結果顯示,不吃早餐的...
2015-12-30
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冬天最強進補食材:羊肉,簡單這樣醃漬去除羊腥味
【早安健康/林明慧編譯】冷冷的冬天,喝上一碗熱騰騰的藥膳,滋補又祛寒。國際中醫藥膳師坂本雅代表示,中醫認為羊肉為熱性食物,冬天吃可迅速讓身體暖和起來。此外,羊肉...
2015-12-25
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微感冒得吃藥?紫錐花打擊感冒效果增六成
【早安健康企劃】近年來台灣天氣忽冷忽熱的情況已不稀奇,不僅是抵抗力較弱的孩子,連大人出門若是忘了帶外套,可能就會因為相差十度的氣溫而感冒。醫師告訴我們感冒其實沒...
2015-12-25
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