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入秋腸胃病暴增！名醫3天傾腸飲食連腸躁症都能改善
一到夏秋交接之際就常有人開始拉肚子，日本消化科名醫江田証更指出每年九月秋初上門求診的病患便會暴增2~3成，只要進行簡易傾腸飲食，少吃小麥食品、高甜份水果就能調整
2017-09-25
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清血管清腸道！鐵鈣雙全涼拌黑木耳
2017-09-12
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益生菌對抗腸漏、糖尿病！醫：舉世公認健康食材是它
鴻馨診所院長吳佳鴻：大多糖尿病患者都有腸漏症狀，而兩者間也會形成相互影響的惡性循環關係。補充益生菌，可改善腸道問題。
2017-09-01
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研究：天天多7克纖維，降7％中風風險！
中風危險因子從兒童時就會開始累積，高纖飲食除有助腸胃健康外，還可預防多種癌症、慢性病、降低血壓、預防腦出血，每天增加7克纖維就能降低7%中風風險。
2017-08-30
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海帶芽：日本腸道權威最推崇的長壽菜
2017-08-26
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睡不好成「難瘦」香菇！提高代謝力靠這2要訣
根據研究發現，睡眠不足或睡不好不僅會讓人疲勞，代謝力驟降，讓人容易發胖。
2017-08-22
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腸胃不和竟會導致睡不好？看中醫怎麼說
腸胃不好會影響睡眠，睡不好也影響腸胃的安寧，彼此干擾互相影響。
2017-08-22
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壓力大睡眠不規律 做對這幾件事助眠又減壓
當工作壓力大、睡眠作息不規律時，腸道菌相容易會因睡眠生理時鐘的異常而失衡，此時壞菌肆虐不僅會讓腸胃環境惡化，還會影響內分泌，造成身體更大的壓力。
2017-08-22
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天熱積濕容易腸胃不適，先戒13種脹氣食物
樓中亮醫師：天氣悶熱、濕氣重，會使脾胃積濕、身體代謝變差，所以腸胃容易出問題。建議可多吃泡菜、優格及香蕉等食物幫助消化，並改變飲食習慣細嚼慢嚥。
2017-08-18
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補充膠質、降膽固醇！營養學博士：平民燕窩是它
營養學博士吳映蓉：燕窩是東方人特殊的養生食品，但實際上很難判別真假、價格昂貴，膠原蛋白成分也未必勝過魚皮、雞爪。建議可用白木耳替代，還有增強免疫力等功效。
2017-08-14
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