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吃甜不會血糖亂飆的方法！10項好處還能燃脂、解便、抗過敏
吃甜不會血糖亂飆的方法！10項好處還能燃脂、解便、抗過敏甜食恐引起腸道菌相失衡，提升肥胖風險，並對身體造成諸多危害。專家指出，想吃甜不用擔心，有一項物質不僅甜度和砂糖相似，還能對腸道帶來諸多助益，該物質便是果寡糖。
2022-10-21
不喝咖啡不吃甜，他胃潰瘍爛出5傷口！醫師一查竟是這杯害慘胃
不喝咖啡不吃甜，他胃潰瘍爛出5傷口！醫師一查竟是這杯害慘胃可樂的PH是2.3！我並不常遇到因為喝可樂得到胃潰瘍，這位先生也許還有別的原因造成胃潰瘍，不過可以確定喝可樂會使胃潰瘍變得更嚴重，他應該是真的喝太多了。
2022-10-20
名醫私房整腸秘寶、睡好免疫好！自製香蕉醬6種功效大升級
名醫私房整腸秘寶、睡好免疫好！自製香蕉醬6種功效大升級香蕉是台灣人最喜愛的水果之一，日本專家表示，可透過鹽麴製作「鹽麴香蕉醬」，不僅使用方式繁多，還可更進一步地透過鹽麴改善腸道健康，並得到鹽麴的諸多健康功效。
2022-10-20
百裡挑「益」！益生菌不是菌數越多越好！小心你吃進去的是過多的添加物！
百裡挑「益」！益生菌不是菌數越多越好！小心你吃進去的是過多的添加物！
2022-10-19
胃食道逆流用4組穴位改善！按對這2處還能清宿便、治胃痛
胃食道逆流用4組穴位改善！按對這2處還能清宿便、治胃痛現代人工作壓力大、三餐不正常，胃食道逆流的現象愈來愈普遍，不只影響生活品質，嚴重可能造成食道被胃酸過度刺激，引起食道病變，甚至演變成食道癌...
2022-10-18
護肝腎首要戒掉亂吃藥！便祕胃痛全靠腸胃藥，大腸癌上身都不知
護肝腎首要戒掉亂吃藥！便祕胃痛全靠腸胃藥，大腸癌上身都不知
2022-10-17
日本長壽鎮百歲人瑞超過全國平均3倍！6種食物延緩腸道老化抑發炎
日本長壽鎮百歲人瑞超過全國平均3倍！6種食物延緩腸道老化抑發炎京都府京丹後市是日本相當有名的長壽市鎮，當地的百歲人瑞超過日本平均3倍。專家認為，腸道環境與此現象關係深遠。
2022-10-11
吃素降低73％染疫重症風險！10種蔬食把腸道免疫力顧好顧滿
吃素降低73％染疫重症風險！10種蔬食把腸道免疫力顧好顧滿台北慈濟醫院刊登於國際營養相關期刊中的研究發現，「吃素」長者的新冠肺炎中重症人數，比葷食者明顯低，證實茹素的65歲以上新冠肺炎患者具有較低的重症機率。
2022-10-06
天天1食物下肚，19歲竟長大腸瘜肉！逃過大腸癌前奏4個改變最有用
天天1食物下肚，19歲竟長大腸瘜肉！逃過大腸癌前奏4個改變最有用一對夫婦前來診所，檢查發現兩人都有大腸瘜肉，便開始擔心自己的兒子健康情形。這位19歲男性，可能從15、16歲開始，每天主食就是高熱量的炸雞，果然發現了腺瘤...
2022-10-03
益生菌如何發揮「有效戰力」？益生菌黃金戰力大公開
益生菌如何發揮「有效戰力」？益生菌黃金戰力大公開有益人體健康的乳酸菌、酵母菌，都是廣義的益生菌，專業營養專家建議，必須從菌株、定殖率、存活率三大指標，精選有效戰力，完整好菌雷達，才能瞄準健康需求。
2022-10-03