熱門關鍵字：
天冷防猝死
公費流感疫苗
低GI食物
血壓正常值
菊花茶功效
免費試用假牙清潔錠
苦瓜胜肽怎麼選
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「腳」的搜尋結果
搜尋到 67 篇相關文章與影音
腳踝扭傷不落病根！6伸展動作復健，預防腳踝疼痛後遺症
腳踝痛怎麼辦？腳踝扭傷如何復健腳踝呢？如果沒有好好保養腳踝，很可能會留下慢性腳踝疼痛或是反覆扭傷等後遺症。美國足踝骨科學會介紹腳踝扭傷復健6招
2019-07-17
1090739
按按腳讓腳部氣流暢通，一併改善膝蓋骨盆不適問題
按壓腳趾的縫隙，有助改善膝蓋、腳踝、骨盆等位置的血液循環；站立時巧妙地晃動膝蓋還能放鬆腰部，避免腰痛。
2018-11-25
45933
甩肉25公斤醫師：腳踝軟Q幫大忙，代謝變好就會瘦！
貧血是女性最大的夢魘之一，可是為什麼吃了一堆補血營養品，卻還是時常覺得頭暈？原因可能來自我們每天都會運動到的腳踝！
2018-11-16
132102
刺激腳底可活化大腦！腦權威：赤腳走路、拉拉腳趾抗失智
避免失智困擾的首要之務就是防止它發生，以免讓造成親友花費大量時間心力來照護，日本腦科學專家建議，拉拉腳趾、刺激腳底，可能是活化大腦、預防失智最簡單的方法之一！
2018-11-08
17080
肩頸僵硬自己治！按按小腿、腳趾，消除肩膀痠痛
平常會讓腳活動嗎？自古以來，人們就知道腳有許多穴道，適當按摩可以幫助血液循環。這是因為腳底是內臟的反射，只要確實按摩就可以治療身體不調。但大多數人大概不知道，我...
2018-08-04
61986
關節退化元兇竟是鞋子！院長：2重點挑鞋不出錯
穿了不合腳的鞋子，可能引起髖關節疼痛、膝關節疼痛、拇趾外翻等各種疼痛或障礙，糖尿病患者也可能出現糖尿病足部病變，整骨院長教您正確挑選鞋子的方法。
2018-05-24
83653
身體一歪痠痛來，物理治療師教你三弓鼎立輕鬆站
許多身體的痠痛不適，可能是與足部結構問題相關，物理治療師告訴您如何檢查自己的站姿是否正確、改善痠痛！
2018-04-21
32755
媲美20分鐘有氧！搖一搖減肥法5分鐘瘦下來
如何做簡單的運動幫助瘦身？日本專家介紹的搖一搖減肥法，幫助難瘦體質去除肌肉上的脂肪，讓淋巴順利排出，活動深層肌肉更能提升代謝率、讓脂肪更容易燃燒！
2018-03-29
208817
癌細胞怕熱！強心、減輕肝負擔只要保暖這部位
透過暖足來溫暖血液，肝臟便不必擔起溫暖血液的任務，藉此減輕肝臟的負擔。由於肝臟本身也跟著暖和起來，也能提升其他的功能。總之，當肝臟變健康，全身都會變得有活力。
2018-03-09
135917
腳水腫又痛…腎臟病了！轉腳趾、勤按1穴位顧腎排水毒
常常臉部水腫、雙腳水腫怎麼消？為什麼會容易覺得疲倦、身體沉重？可能是腎臟機能衰退發出的警訊！轉轉腳中趾、按腳底湧泉穴促進腎臟機能，1個月消除疲勞水腫、降血糖
2018-02-09
263770
1
2
3
4
5
