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50後的樂活也要靠飲食！這樣吃不便祕、不憂鬱、排出一身毒
除了幫助消化、維持身材，停經前的女性又有一個補充膳食纖維的理由。根據韓國研究發現，女性只要在停經前多攝取膳食纖維，老年罹患憂鬱症的機率也會跟著降低。
2021-03-21
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買新鍋子冒黑油，小心傷腦致癌！開鍋清潔步驟教你防毒自保
日前有民眾發文闡述新購的不鏽鋼鍋碰到的狀況，原是令人雀躍的開箱之喜，因為少了關鍵第一步：沖洗，竟被鍋體分泌的黑色油質嚇壞，但也讓許多人學到關於廚具保養的小知識！
2021-03-12
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大腦會老，但人可以變新！預防失智，你需要老朋友和新東西
阿茲海默症也威脅著年輕人。雖然目前無法完全治癒阿茲海默，但預防方法已找到了！積極創造腦神經迴路的新連結，就能有效預防阿茲海默症。
2020-05-27
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重聽竟是失智元凶！4個徵兆揪出不自知的「隱性重聽」
失去聽力的人往往不知道自己有重聽問題，容易忽略這樣的情況，讓失智的風險在不知不覺中竄升。對此，日本醫學博士推薦了簡單的方法來幫助鍛鍊聽力：每天簡單玩個小遊戲就好
2020-03-06
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蜆精功效助保肝、不易累！4種人應諮詢醫師才服用
蜆精對肝臟有幫助的包括腺嘌呤、牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等，可促進膽汁流動，因此減輕黃疸。蜆精含有豐富維生素Ｂ群，有利造血、血液循環與腦神經健康。
2020-03-02
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癲癇發作，這動作急救不成反窒息！保命5字訣一定要學
台灣的癲癇發生率大約是千人之中有4人。電影中常會看到癲癇患者發作時有人在他嘴裡塞湯匙的做法，以免病人咬到舌頭。林志豪醫師指出，這種做法可能會讓癲癇患者窒息。
2019-09-25
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環境荷爾蒙，從0歲開始威脅！必學4個小技巧遠離傷害
在孕期以及剛出生的嬰幼兒，對於環境荷爾蒙的接觸需更為謹慎，因為此時的嬰幼兒正值大腦神經發展蓬勃的階段，而環境荷爾蒙則可能干擾其基因的表現或認知神經上的發展。
2019-09-23
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擊退秋天的小鬱卒！開心吃3種「好料」療癒身心
季節性的憂鬱躁鬱，不一定只是悲傷或焦慮，這跟夠不夠堅強、抗壓力夠不夠高不一定有關係。最直接的關係是因為日照不足、季節轉換所導致的腦神經傳導物質分泌失衡。
2019-09-19
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失智機率僅常人5分之1！日本「奇蹟小鎮」居民都有這特徵
近年研究發現，運動有助於防失智，而想要預防失智症並不一定需要強度多高的運動，也不需要花很多時間，只要每天簡單快步走20分鐘就可能有可能讓腦部「海馬迴」體積增加！
2019-08-19
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緩解偏頭痛，日頭痛權威醫妙招竟是「聽音樂」？
偏頭痛症狀嚴重時除了隨脈搏跳動的疼痛外，還可能有畏光、想吐、害怕噪音等症狀，嚴重影響生活品質，而針對偏頭痛問題，醫師竟建議可以聽「重金屬搖滾音樂」來幫助改善！？
2019-08-07
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