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「腦疲勞」的搜尋結果
搜尋到 13 篇相關文章與影音
40歲是預防失智關鍵期！腦疲勞排壓SPA，5步驟為腦力加值
失智症、腦中風、心血管疾病、糖尿病等都是腦部退化的高危險群，預防腦部疾病除了要改善生活習慣，按摩頭部也能促進血液循環、活腦、醒腦，可以預防各種腦部疾病。
2020-01-09
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失眠留下的睡眠負債怎麼還？按這些穴位讓入眠時間早20％！
睡眠不足並不只是睡的時間不夠，而是無法深度入眠。睡的不好，睡再多都一樣會累。想要解除腦疲勞，一定要想辦法獲得高品質的睡眠。
2019-12-27
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大腦轉不停過勞讓你睡不著？耶魯博士推這療法可改善
即便是費了同樣的心思、一樣過勞，有人不會感受到腦疲勞、過得好好的，但也有人容易感到疲勞。容易感到疲勞的人個性大多都比較執著。
2019-12-21
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