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端午粽子繼續吃？頻咳嗽、胃脹氣，6招改善胃食道逆流
端午粽子繼續吃？頻咳嗽、胃脹氣，6招改善胃食道逆流端午粽子吃太多，不少患者因為胃脹氣就診，甚至是胃食道逆流，胃食道逆流有時會造成咳嗽等咽喉部症狀，使人錯認疾病，平時多注意飲食習慣，才能有效防治胃食道逆流。
2020-07-07
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腸胃崩壞5大禍源引來脹氣、癌症！3動作鍛鍊筋膜護腸胃
腸胃崩壞5大禍源引來脹氣、癌症！3動作鍛鍊筋膜護腸胃
2020-07-02
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肉粽消化不良？按4穴位消脹氣瘦小腹，端午後輕盈回歸！
肉粽消化不良？按4穴位消脹氣瘦小腹，端午後輕盈回歸！盧彥芝醫師：肉粽熱量能取代正餐，份量勿大於拳頭，且一天一顆為佳。加入五穀米、瘦肉雞肉海鮮、少沾醬、改用植物油能降低熱量，按摩腹部手部穴位有助消除脹氣、減重瘦小腹
2020-06-27
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肉粽熱量一顆多少大卡？吃粽子3原則不脹氣、血糖爬得慢！
肉粽熱量一顆多少大卡？吃粽子3原則不脹氣、血糖爬得慢！癌症關懷基金會葉嘉豐營養師表示各類粽子(南北粽、甜粽、鹼粽、冰粽)皆可以吃，只要把握三大原則，粽子也能吃得均衡健康無負擔。
2020-06-24
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高溫濕熱更易水腫發炎！夏天就吃這7種食物消脹氣
高溫濕熱更易水腫發炎！夏天就吃這7種食物消脹氣夏天更容易發生脹氣、身體腫脹、水腫的問題，體內的毒素或代謝廢物無法順利流動、排出體外時，就會引起更多發炎、水腫的問題。想要改善水腫建議七種適合用來排水消水腫食物
2020-06-20
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預防大腸癌超前部署！5招讓屁不臭，腸道也健康
預防大腸癌超前部署！5招讓屁不臭，腸道也健康臭屁是一大警兆，可能是最近生活飲食習慣不佳或壓力大，屁臭除了尷尬，也可能代表腸道中的壞菌太多，讓大腸癌風險也比較高，簡單5招，改善臭屁、糞便臭，幫助防腸癌
2020-06-10
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耳穴掌管排便與調經！中醫教你按耳穴改善脹氣、經痛、頭痛
耳穴掌管排便與調經！中醫教你按耳穴改善脹氣、經痛、頭痛其實除了身體部位外，我們耳朵上的穴位也相當豐富，適當的耳朵穴道按摩可以幫助改善不適症狀。耳朵穴道按摩有改善頭痛、經痛、改善腸胃不適等好處。
2020-05-15
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脹氣悶痛有3種原因！中醫3方藥解救你的一肚子悶氣
脹氣悶痛有3種原因！中醫3方藥解救你的一肚子悶氣脹氣是門診很常見的主訴症狀之一，輕微者可能只是吃飽後些微脹氣，打嗝或排氣即可緩解；嚴重的常會脹到沒有胃口，甚至導致疼痛睡不著覺，因而影響生活品質。
2020-02-15
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吃飽老是胃嘟嘟？人體天然胃散3大穴位促消化
吃飽老是胃嘟嘟？人體天然胃散3大穴位促消化聖誕節和跨年等大節日不免要大吃大喝，小心腸胃鬧脾氣。腸胃不適看似小問題，但長期下來可能使身體出狀況，想要安耐好腸胃，可多利用足三里、中脘、關元等穴道。
2019-12-29
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多吃蔬果不吃甜食，卻還是胃食道逆流？醫師告訴你為什麼
多吃蔬果不吃甜食，卻還是胃食道逆流？醫師告訴你為什麼會使血糖快速上升的食物，像是水果、蛋糕、麵條都會使胃酸分泌過多，容易胃酸逆流。另外，過多的植物纖維也會增加胃酸分泌。
2019-12-18
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