熱門關鍵字：
2026新冠公費疫苗
喉嚨痛吃什麼好得快
消除脂肪肝吃什麼
指甲黑線是癌症嗎
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「脂肪」的搜尋結果
搜尋到 395 篇相關文章與影音
金針菇茶減肥術，用喝的甩掉內臟脂肪！
【早安健康/林明慧】金針菇含有高量的亞油酸，能幫助燃燒內臟脂肪，而且食物纖維含量豐富。乾燥切碎後，由於細胞壁被破壞，用熱水沖開更能有效且完整得吸收減肥成分。
2016-09-26
557143
比脂肪更危險！這東西才是心臟病的頭號敵人
【早安健康／鮑登博士、西納特醫生】如果隨機抽樣，問問人們哪類食物會構成心臟危機，幾乎可以肯定，大多數人都會答「脂肪」。可是他們都答錯了，在膳食中最影響心臟健康的...
2016-09-20
703661
發炎是所有疾病元兇！膽固醇竟是抗菌消炎重要武器
【早安健康／鮑登博士、西納特醫生】如果膽固醇並非引致心臟病的主因，甚麼才是呢？答案很簡單、直接，就是炎症。炎症是引致心臟病的主因。 炎症有兩類，其中一種你可能已...
2016-09-16
49027
海外旅遊無時差7大必殺技！選擇食物內容調整生理時鐘
【早安健康／白乙君編譯】時差困擾一般發生於超過5個時差以上的國家，然而較敏感的人，只需要2個時差就會產生時差問題。此外，往東的旅行更不妙，因為比起晚睡，提早入眠...
2016-09-15
29476
一日6餐降低30％動脈栓塞機率！這樣吃才有效
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】《Annals of Epidemiology》刊登美國約翰·霍普金斯大學(Johns Hopkins Univers...
2016-09-07
6934
1天1分鐘的腹部按摩，排出囤積的水分和脂肪
【早安健康／張維庭編譯】儘管生活作息沒有太大變化，腰圍卻一年比一年還寬？一不注意就容易鬆弛的腹部和腰部周圍，在夏天穿著輕薄衣服時總是特別顯眼，如果費心試過許多方...
2016-08-18
372854
不擅長運動也能輕鬆上手！瑜伽體操打擊夏季水腫
【早安健康／陳芃澄編譯】夏天運動又熱又懶？這些通通都是藉口！瑜伽教練伊藤恵里認為，以瑜伽為基礎的體操，簡單就能強化內臟達到多種功能，例如促進腸胃蠕動、消化，尤其...
2016-08-11
39287
背、肚、臀一次瘦！減齡找回小蠻腰
【早安健康／陳芃澄編譯】你有暴飲暴食、便秘的問題嗎？根據國民健康署統計，台灣半數民眾腰圍超標，容易罹患心血管疾病、糖尿病等慢性病！女性腰圍需小於80公分，男性則...
2016-07-02
92756
健康瘦身不復胖！輕斷食你了解多少？
【早安健康／H2U CLUB 營養師Hane】在了解「輕斷食」之前，有幾個名詞需要解釋，哈捏幫大家做了表格，觀念釐清一下吧！ 當食物進入我們的體內，身體會產生出...
2016-06-29
42446
拒絕粉刺！喝這種牛奶才不會滿臉痘痘
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】許多青春期的少男少女臉上會長出惱人的粉刺，這時營養師可能會建議其減少過油食物的攝取。然而根據《Journal of t...
2016-06-28
29732
28
29
30
31
32
