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「肥胖」的搜尋結果

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肚子胖不只要小心脂肪肝！女性腰圍每多5公分，骨折風險高7％
肚子胖不只要小心脂肪肝！女性腰圍每多5公分，骨折風險高7％一項來自加拿大的研究發現，腰圍每增加5公分，下肢骨折的風險竟也會跟著增加7%；此外，死亡率高、老年人最怕的髖部骨折風險亦會隨著肥胖程度而增加。
2022-05-25
愛用塑膠袋裝熱湯？這些食物讓賀爾蒙失衡，肥胖水腫都上身
愛用塑膠袋裝熱湯？這些食物讓賀爾蒙失衡，肥胖水腫都上身雌激素影響女性生理的重要物質，但有些疼痛與症狀，卻可能反而是因為「雌激素優勢」而引起，尤其是特定幾種飲食，婦女們一定要注意，否則可能招來更嚴重的婦女病。
2022-05-16
病毒最愛的體質！肥胖讓肺炎加重，復原慢42％、死亡率倍增
病毒最愛的體質！肥胖讓肺炎加重，復原慢42％、死亡率倍增近年學界發現肥胖者被流感侵襲的機率也特別高，肥胖會增加引發嚴重併發症的風險。研究進一步指出，產生流感症狀的肥胖A型流感患者，擺脫流感病毒的時間多出42％。
2022-05-13
為什麼吃早餐越吃越胖？不想脂肪堆上身，避開5種早餐地雷！
為什麼吃早餐越吃越胖？不想脂肪堆上身，避開5種早餐地雷！如果你的早餐都是會讓血糖快速上升的食物，身體就會分泌更多胰島素讓血糖趕快下降，同時儲存更多脂肪，確實更容易變胖。建議蛋、雞胸肉、豆腐等優質蛋白質當早餐
2022-04-28
乳癌高危因子！這15件事人人一定要注意
乳癌高危因子！這15件事人人一定要注意乳癌是台灣女性罹患率第一名的癌症，罹患高峰大約在45～69歲，且發生率逐年升高。多注意自身變化，定期做乳房檢查，降低乳癌發生風險。
2022-04-07
腿粗、屁股鬆垮，問題出在腰椎！1招讓臀腿肚一起瘦
腿粗、屁股鬆垮，問題出在腰椎！1招讓臀腿肚一起瘦【花岡正敬（日本體型矯正師】因腰椎過度前彎姿勢造成的腹部肥胖，使小腹凸出。欲改善可做伸直股關節肌肉的伸展操，以及喚醒腹部深層肌肉的呼吸，藉此改善骨盤前傾的問題。
2022-04-04
傷胃、容易肚子痛、變胖！你不該空腹吃的7種食物
傷胃、容易肚子痛、變胖！你不該空腹吃的7種食物肚子餓的時候如果選錯食物，不但無法持續提供身體能量，讓人繼續餓、越吃越多；有些東西空腹時吃，更可能導致腸胃不適！
2022-04-01
減肥怎樣不瘦到肌肉？蛋白質＋增肌訓練4關鍵確實瘦掉脂肪
減肥怎樣不瘦到肌肉？蛋白質＋增肌訓練4關鍵確實瘦掉脂肪體重下降是許多人的減肥目標，但錯誤的減肥方式，卻可能導致減掉的都是肌肉，體脂反而降不下來，甚至形成「隱性肥胖」。
2022-03-17
吃早餐為什麼變胖、肚子越來越大？不吃早餐會膽結石？醫師來解答
吃早餐為什麼變胖、肚子越來越大？不吃早餐會膽結石？醫師來解答
2022-03-15
減脂期間吃宵夜會胖嗎？營養師教你3種情形這樣吃不怕胖
減脂期間吃宵夜會胖嗎？營養師教你3種情形這樣吃不怕胖事實上，一個人會不會胖，取決於「整天熱量的攝取是否大於消耗」，而吃宵夜究竟會不會造成肥胖？關鍵在於你一整天到底吃了什麼，而非進食的時間點。
2022-03-14