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養肝、生血、清血的黃金時機！7步驟好睡就能養血
每晚十二時前就寢，有利於生長激素及褪黑激素的分泌，對於睡眠品質及達成睡眠的修復身體功能至為重要。
2024-09-03
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脂肪肝是肝癌推手！醫師用養肝三寶湯教你維持肝臟解毒力
防疫不出門宅在家容易脂肪肝！日本醫師推薦了簡單的方法，透過健康又美味的湯品「豆芽菜蜆味噌湯」，以及簡單改善生活習慣，幫助我們遠離脂肪肝！
2024-08-18
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蜆：保肝解毒消疲勞！冷凍蜆生成8倍鳥胺酸
蜆的營養成分大多是礦物質、維生素及鳥胺酸等胺基酸，其富含鐵質、鈣質、維生素B1、B2及維生素D。蜆中含有一種胜肽物質，當被冷凍時，就會分解、生成8倍的鳥胺酸。
2024-07-19
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日本3大長壽縣居民，最常買的4種長壽食物！防3癌、降血壓、翻轉脂肪肝
日本沖繩縣、長野縣、島根縣、宮崎縣等「長壽大縣」居民，平時哪些食物的消費金額最多呢？專家以居民採買食物花費，分析出飲食與健康的關聯，發現4種食物可能是長壽關鍵！
2024-03-15
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全日本肝病死亡率最低！這縣民最愛吃這4護肝食物
全日本肝臟疾病死亡率最低的福井縣，有哪些護肝秘訣？除了規律生活與用餐習慣以外，豐富的當地海產，以及愛吃牛蒡、柿子等食物都是護肝關鍵！
2023-11-06
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林秋離62歲肝癌病逝！肝癌早期少症狀，日營養師推4類護肝食物
知名時尚設計師三宅一生出道後一直在時尚舞台中活躍，甚至民眾購買的許多成衣品牌設計源頭都來自於他的概念。不料8/9三宅一生設計事務所公告壞消息，表示他已因肝癌離世
2022-12-12
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防感冒穴道飲食指南！按一按舒緩不適、吃蛋補足必需胺基酸
雖然新冠肺炎疫情已漸漸在台灣逐漸平穩，不過，仍需留意防疫措施並做好感冒的準備。一起來看看專家們平時有什麼自我保健法，可以在平時就增強免疫力，並在感冒時能快速復原
2021-08-19
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小心減肥減成罹癌體質！醫師：不想得肝癌大腸癌靠這些食物
根據日本消化道疾病學會的江田証醫師表示，保持良好的腸內環境，實際上能夠避免罹患肝癌與大腸癌。防癌重點為「食物纖維」。
2019-11-14
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平平是肉差很多！2種防肝病變，這款卻大增8成肝癌風險
一項美國哈佛大學的最新研究更發現，加工紅肉所提高的肝癌風險最高竟高達84％！而研究小組除了提出可能增加罹癌機率的肉品外，也發現有2種肉品讓罹患肝癌的機率不增反減
2019-09-02
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鳥胺酸：強化肝功能的胺基酸，蜆這樣處理含量高8倍
鳥胺酸是一種游離胺基酸，可溶於血中並在體內循環，其幫忙代謝體內的氨、有利解毒作用及消除疲勞。此外，鳥胺酸還能促進肝臟內部蛋白質合成，達到保肝、護肝功效。
2018-03-25
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