早安健康

「紅棗」的搜尋結果

搜尋到 110 篇相關文章與影音
天天3顆不顯老！這種補氣血聖品維生素C是蘋果75倍
天天3顆不顯老！這種補氣血聖品維生素C是蘋果75倍紅棗有哪些好處？中醫認為紅棗可以養血、益氣、安神、潤心肺、補五臟、治虛損，常將紅棗用於補氣補血的藥方中。紅棗中維生素C和維生素P含量最高，居各種果品之冠。
2025-08-23
1487551
夏天養心首選紅色雙寶！紅棗泡「二紅茶」幫自己降血脂、化血瘀
夏天養心首選紅色雙寶！紅棗泡「二紅茶」幫自己降血脂、化血瘀在中醫學裡，食物除分寒熱外，還將其分為「黃、青、紅、白、黑」五色，並和五臟相對應。心為君主之官，五行屬火，比較偏好色紅的食物。
2025-08-11
242260
夏天吃薑最好！生薑紅棗茶排寒濕、月瘦3kg
夏天吃薑最好！生薑紅棗茶排寒濕、月瘦3kg為什麼在天氣漸漸熱起來的時候反而要喝薑棗茶呢？ 夏天其實是吃薑最好的季節，而秋天是不適合吃薑的。
2025-08-11
1428014
半年胖5kg都因身體太濕！醫揭3部位虛胖特徵，消水腫2聖品解救
半年胖5kg都因身體太濕！醫揭3部位虛胖特徵，消水腫2聖品解救針對「虛胖」之人，中醫會利用健脾利濕的方式，來讓身體排除代謝廢物。
2025-04-30
281674
春天養肝＝養命！必吃枸杞、紅棗，中醫加碼推薦養肝茶
春天養肝＝養命！必吃枸杞、紅棗，中醫加碼推薦養肝茶春天是養肝的季節，若沒有趁春天將身體養好，夏季容易有心火過旺及腸胃方面的疾病。而本身有B肝的人，春天正是養肝排毒的大好時節，中醫推薦紅棗與枸杞教大家如何養肝。
2025-03-23
396972
3顆紅棗起死回生？4種人吃紅棗補身，反而濕氣加重高血糖
3顆紅棗起死回生？4種人吃紅棗補身，反而濕氣加重高血糖「紅棗」也是各種湯品、甜點中，不可或缺的食材，在韓國更有「只要三顆紅棗就能起死回生」的說法。但韓國中醫師金素興也提醒尤其是以下幾種民眾，在攝取時一定要特別注意。
2025-03-01
206267
天冷喝正好！山楂紅棗茶祛寒活血促循環，綠茶小偏方控糖降脂清血管
天冷喝正好！山楂紅棗茶祛寒活血促循環，綠茶小偏方控糖降脂清血管山楂具有健脾消食、活血散瘀的作用；生薑有溫中散寒的作用，再加上紅棗補中益氣、養血安神， 三者搭配， 不僅香甜可口， 而且有助於祛寒活血、幫助消化，非常適合冬季。
2025-02-08
116722
吃薑提升免疫力！中醫推薦3食物搭配，清血、消脹氣、降血糖
吃薑提升免疫力！中醫推薦3食物搭配，清血、消脹氣、降血糖冬天一到，冷颼颼的天氣總讓人想到薑母鴨、薑茶等，但除了這些常見的料理之外，若是搭配正確的藥材，更可以讓薑去除寒氣、提升免疫力的效果更加顯著。
2025-01-22
240362
年貨採買攻略！10種中藥材補氣活血、強肝顧腎、潤肺又助眠
年貨採買攻略！10種中藥材補氣活血、強肝顧腎、潤肺又助眠過年買年貨不只買零食，買些中藥材也是不錯的選擇，可做年菜、煲湯、泡茶超萬用！中醫師曝年貨採買攻略，有10種中藥材超萬用，搭配2道料理當年菜食療還養生！
2025-01-17
79704
少吃多動卻瘦不下來竟是血虛！喝2茶飲養血才好瘦
少吃多動卻瘦不下來竟是血虛！喝2茶飲養血才好瘦【欒宜樺(中醫碩士)、寧小舒(中醫博士)】飲食不正常、生活不規律、過度節食或減重，導致氣血虛代謝慢，吃再少運動再多也瘦不下來。紅棗水、枸杞菊花茶能補血養顏助減肥
2025-01-16
301943