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幫幫身邊身陷其中的親友！德國發佈《邪教檢查表》17條，第1條：你在找尋什麼，他們都知道
Netflix紀錄片《以神之名：信仰的背叛》揭露韓國四大新興宗教的真實犯罪，邪教團體往往會先給予參與者強烈的支持，讓信徒產生歸屬感，到底該如何辨識邪教？
2023-03-11
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家人罹癌會遺傳？教授從醫50年降癌體悟：這樣做遠離癌細胞突襲
與癌症鬥爭的過程中，中西醫在各自的領域內都累積了豐富的經驗和知識，西醫治療癌症常用的方法有：手術治療、放射治療（放療）、抗癌化學藥物治療（化療）、免疫治療等
2023-03-11
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每天快走11分鐘輕鬆降23％早逝！日專家：2種變化式快走還能燃脂
近期一篇新研究發現，其實每週只要進行中度身體運動滿75分鐘，就能有效降低早逝風險，也就是說，每天只要快走11分鐘，就能大幅降低罹患各種慢性疾病的機率！
2023-03-10
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頭痛該熱敷還冰敷？4症狀區分偏頭痛、緊張型頭痛，舒緩方式大不同
運動受傷、腰酸背痛時，冰敷、熱敷是不少民眾舒緩患部不適的手段，慢性頭痛也能用這種方式舒緩嗎？日本產業醫師池井佑丞解析，頭痛種類不同，舒緩方式也不同。
2023-03-10
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百萬網紅推超商聯名，稱蛋白質加熱會流失？營養師1數據打臉！煮這熟度瘦身最棒
網紅Joeman聯名商品「8倍歐姆蛋蛋包飯」遭疑蛋白質含量過低，雖給出「生食煮熟流失蛋白質」的回應，但醫師、營養師卻指出：蛋白質煮熟不會流失，反而更好吸收！
2023-03-10
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大便擦過頭竟生膿瘡？醫囑：看到衛生紙「這顏色」就收手
上完大號後總覺得怎麼也擦不乾淨？然而，擦太多下卻可能造成過度清潔、摩擦，讓肛門破皮出血，因此醫師建議，盡量使用水洗、濕擦等方式擦屁股，減少肛門摩擦。
2023-03-10
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梁文音體脂32％降到16％！4減肥秘訣不當泡芙人瘦出川字肌
玉米的種類多元，常見的市售品種包括甜玉米與白玉米，兩者顏色不同，營養成分也不太一樣。現在就一起來看專家怎麼分析兩種玉米的相異處！
2023-03-10
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淺眠多夢、越睡越累！5分鐘睡前瑜伽，找回久違的秒睡與好眠
你昨晚睡得怎麼樣？今天早上醒來時感覺如何？有時感覺就像在兜圈子，從一個任務跑到另一個任務，從一個期望到下一個，所有這一切都是為了一個平庸的願望：在夜晚好好休息。
2023-03-10
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逆轉高血壓、糖尿病，3招護心遠離3大死因！這項檢查40歲後必做
國健署近日提醒，更年期後的女性需特別注意心血管疾病，過去10年的國人死因統計，心臟病一直高居女性死因的第2名，腦血管疾病、高血壓性疾病也都在前10名內。
2023-03-10
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抗癌蔬菜明星「玉米筍」降三高！這2種人要少吃玉米筍
玉米筍是玉米還是筍？玉米筍是一般玉米在成熟前就採摘的果穗，相較玉米被認為是澱粉類蔬菜，玉米筍碳水化合物含量較少，偏向非澱粉蔬菜，富含膳食纖維，是瘦身消水腫好幫手
2023-03-10
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