早安健康

「穴道」的搜尋結果

搜尋到 529 篇相關文章與影音
學起來拯救千萬人，一招改善心悸！
學起來拯救千萬人，一招改善心悸！【早安健康／陳品洋（中醫碩士）】血壓升高導致的暈眩、心悸，可以食用山楂，取代服用帶有副作用的降血壓藥物。此外，專家也推薦健腹養腸七穴道，也有舒緩症狀的效果...
2017-02-22
56893
頭痛、頻尿、脂肪肝...5大病症按對腳底部位就能改善
頭痛、頻尿、脂肪肝...5大病症按對腳底部位就能改善【早安健康／賴合新整理編輯】經常腰酸背痛、眼睛乾澀，覺得全身疲勞嗎？以下介紹解決五大問題（頭痛、眼睛乾澀、身體疲勞、腸胃不適和泌尿問題）的腳底按摩部位，平時按壓
2017-02-16
247160
腦神經活化就不怕失智！太極、鳴天鼓、2健腦穴必知
腦神經活化就不怕失智！太極、鳴天鼓、2健腦穴必知【早安健康／愛長照】你是否容易忘東忘西，經常懷疑自己得了失智症？別擔心，台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗有許多養生保健、活化腦細胞的好習慣分享給大家......
2017-01-28
48640
睡覺穿襪子，腳還是一樣冰！暖腳調荷爾蒙神穴按這邊
睡覺穿襪子，腳還是一樣冰！暖腳調荷爾蒙神穴按這邊【早安健康／張維庭編譯】曾經盛行睡覺時穿襪子睡覺，可以改善虛寒，但研究發現穿襪子反讓體溫變低更容易睡不好。改善腳底冰冷，可以溫熱三陰交穴，也能平衡荷爾蒙、改善貧
2017-01-23
255107
暈眩水腫、頭痛肩痛也好了！揉揉耳朵等同全身按摩
暈眩水腫、頭痛肩痛也好了！揉揉耳朵等同全身按摩【早安健康／張維庭編譯】耳朵有著調整自律神經、改善暈眩耳鳴、促進全身血液循環的穴道，還能疏通淋巴結，消除臉部的水腫。揉揉耳朵4步驟，提高大腦血流量，防失智...
2017-01-19
145859
神經受壓迫，小腿總是常抽筋！救急穴位按虎口、人中
神經受壓迫，小腿總是常抽筋！救急穴位按虎口、人中【早安健康／李志敏（中醫學院針灸推拿專業）】上班族數小時坐著不動，極易壓迫神經，腿抽筋。小腿反覆抽筋，可能是某種疾病的前兆。手指交叉操可以通暢經絡，減輕腿腳壓力
2017-01-01
42095
高血壓病因多是肝腎失調！中醫：一張表告訴你降血壓這樣吃
高血壓病因多是肝腎失調！中醫：一張表告訴你降血壓這樣吃【早安健康／陳潮宗（國內權威中醫名師）】中醫認為高血壓病因多源自肝、腎陰陽不平衡，最常見包括：肝陽上亢、陰虛陽亢、痰濕阻逆、血瘀。可飲用藥方、按摩穴道來緩解改善
2016-12-16
355588
中醫的5關鍵穴位活絡氣血，天冷就不怕手腳冰！
中醫的5關鍵穴位活絡氣血，天冷就不怕手腳冰！【早安健康／健談】手腳冰冷可能是循環不良所致，除了衣著保暖外，穴道按摩也有助改善循環唷！百會穴、率谷穴、太衝穴、湧泉穴、足三里穴。
2016-11-24
47390
溫差大更易自律神經失調！8穴位疏肝經調整荷爾蒙
溫差大更易自律神經失調！8穴位疏肝經調整荷爾蒙【早安健康／張維庭編譯】有壓力和感覺焦慮時，不妨一邊聽著喜歡的音樂，一邊按壓這些穴道，也可在泡澡時溫暖這些地方：神門、大敦、行間、太衝、壇中、期門、中封…
2016-11-23
40739
感冒急救4穴位抗風邪，立刻擊退鼻塞、黑眼圈
感冒急救4穴位抗風邪，立刻擊退鼻塞、黑眼圈【早安健康／張文馨中醫師】按摩臉部經絡以及穴位可以改善感冒的臉色：消除眼部浮腫→四白穴；擊退鼻塞、氣色暗沉→迎香穴；紅潤雙頰氣色→顴髎穴；增加抵抗力→合谷穴
2016-11-08
39183