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喉嚨痛吃什麼好得快？舒緩發炎、吞嚥困難的食物清單與飲食禁忌
喉嚨痛吃什麼才好得快？早安健康整理6大修復黏膜食物、日本名醫「睡前蜂蜜」止咳秘方，以及感冒吃火鍋的3大地雷，快看喉嚨舒緩指南。
2026-01-30
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90歲每3人就1人失智！60歲後記憶差是「心腎虛」，做4件事健腦
記憶力變差，是不是得了失智症？根據統計，到了90歲每3人就1人失智！中醫師提醒，60歲後要特別小心記憶差，有可能是記憶差、「心腎虛」，3招預防失智症！
2026-01-30
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這類人腦退化更快！名醫教「大腦回春術」鍛鍊前額葉打造聰明大腦
讓大腦變聰明的基礎鍛鍊法，也就是有效活化「前額葉」的習慣與思維方式。這是因為老化往往是源自前額葉退化。透過鍛鍊前額葉維持年輕，便能延緩大腦、身體乃至外表的老化。
2026-01-29
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每月激省4千伙食費！節約達人「超市3種東西絕不買」省錢更賺健康
明明沒買什麼名牌、吃好料，為什麼薪水入帳沒多久，帳戶數字就快見底？真正偷走荷包的往往不是大筆開銷，而是那些隱藏在超市架上、看起來充滿誘惑卻利用率極低的「小東西」
2026-01-29
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比葉黃素還猛！天然「護眼果」加點油煮，護肝降脂救視力效果翻倍
比葉黃素還猛！營養師分享一種天然的「護眼果」，不僅是她煮雞湯時的必加食材，平時只要再多留意料理步驟，技能讓護肝、降脂，救視力效果翻倍！
2026-01-29
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全新升級 保麗淨假牙清潔錠，百位試用者好評推薦，高達99%滿意度！
「全新升級 保麗淨假牙清潔錠試用活動」網友熱烈好評，清潔感獲得97 %超高滿意度、98%試用者肯定去除牙漬、牙垢的清潔效果、整體滿意度更高達99%！
2026-01-29
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10年沒感冒！幼教老師5大「潔癖級」防毒法：這物品絕不共用
幼稚園常被戲稱為病毒交換的「毒窟」。要如何身處毒窟卻百毒不侵？一位擁有17年資歷的幼教老師，分享5大「防毒法」讓她長達10年不感冒，就連「這物」不共用都是心法！
2026-01-29
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眼皮跳不停竟險喪命！婦過馬路眼睛「突睜不開」，醫揭恐怖病因
「左眼跳財，右眼跳災」是許多人深信不疑的民俗說法，然而，這種看似平常的小症狀，可能跟神經控制異常有關，嚴重恐「功能性失明」。
2026-01-29
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忍痛不治恐傷心臟？新研究揭「這種痛」高血壓風險飆1.7倍
慢性疼痛，不只是痛！有患者問，頭痛到快炸開了，是因為血壓高嗎？其實原因也可能相反，或互相影響！醫師分析研究，「這種痛」高血壓風險飆1.7倍！
2026-01-29
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行動電源過期變未爆彈！消防員揭「黃金壽命」有3徵兆馬上斷捨離
台灣、日本紛紛發生行動電源冒煙、起火意外。沒想到現代人隨身必備的電力救星，竟可能突然成為口袋裡的「未爆彈」！專家提醒，鋰電池有最佳壽命，一旦有3狀況最好快換新！
2026-01-29
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