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櫻桃輸了！那個來之後，這樣補充「鐵」定養出好氣色
生理期時要多攝取補鐵的食物，把握補鐵調養身體的好時機，自然可以揮別暗沉、還原好氣色！
2020-06-16
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40歲不到就面臨卵巢早衰了嗎？試試這套判斷方法
卵巢早衰發生的比率約1%，不過，近年來有增加的趨勢，林立德醫師指出有 6 個原因會造成卵巢早衰：環境因子、生活型態、醫源性傷害、家族遺傳、自體免疫、病菌感染
2020-06-16
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史料記載咖啡止咳化痰？研究證實日喝3杯咖啡有效止咳
總是會因為過敏、感冒等原因，咳嗽不止，甚至咳到連胸部都痛了嗎？咖啡其實自古以來就在印度醫學中作為止咳藥物使用，醫師推薦透過咖啡因讓氣管擴張，就能有效抑制咳嗽
2020-06-16
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全球30％中風失能與空汙有關！開發中國家更要小心
全世界每年約有1億5千萬人發生中風，其中有將近6百萬的病患會死亡。研究指出全世界大約每3個中風的案例中，就有1人的病因可能是空氣汙染。
2020-06-16
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肺結核：一年新增病例超過1萬個！1人罹患恐全家感染
肺結核是結核桿菌感染引起的慢性傳染病。台灣一年的結核病新增病例超過1萬個，免疫功能差的人為肺結核高危險群，長期咳嗽、胸痛是徵兆，應該注意通風及個人衛生、接種疫苗
2020-06-16
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4天沒便便肚子脹到痛！解便祕盟友別錯過這些「滑溜溜食材」
養成「良好習慣」對於打造易瘦體質必不可少，重點便是積極地攝取滑溜溜的海藻類食材。海藻酸幾乎不被人體吸收，具有減少卡路里攝取的作用。
2020-06-15
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奶油會塞住心血管？專家幫奶油討公道：反而燃脂又活腦
香噴噴又油滋滋的奶油，有許多人會刻意避開，但其實日本農學博士推薦吃奶油，只要用量、吃法正確，不但不易發胖，反而還有促進燃脂的效果，還可能幫助活化腦部、增強免疫力
2020-06-15
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減少內臟脂肪就能防癌！瑜伽名師教你一天一分鐘鏟掉腹部肥油
內臟脂肪在新陳代謝過程中，會釋放大量細胞激素進入血液中，讓血壓上升、血糖值上升、造成並促進動脈硬化，脂肪激素也會使免疫力低下、使得器官組織容易發炎與誘發癌症。
2020-06-15
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荔枝有毒爆發急性腦炎送命？醫師：真正害命兇手有4個
如果在空腹時吃荔枝可能會刺激胰島素分泌過多而造成低血糖，另外吃荔枝也可能上火。中醫師教大家3個方法解除吃荔枝造成的火氣大問題。
2020-06-15
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淋雨後你會擦乾腳嗎？醫：3種人小心壞死性筋膜炎，嚴重要截肢
濕答答的梅雨季蜂窩性組織炎患者大增。被雨淋到務必要擦乾雙腳，否則細菌容易進入傷口感染，造成蜂窩性組織炎。糖尿病患者或工作環境潮濕的人也容易得到蜂窩性組織炎。
2020-06-15
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