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怎麼擦都不夠保濕?醫曝含「玻尿酸、神經醯胺」修護力大增!保濕產品這樣選
換季時氣溫變化大,皮膚開始出現乾燥問題,保養品感覺怎麼擦都不夠保濕,除了脫皮、乾裂不適,常常還伴隨各種暗沉及老化問題跟著浮現,保濕保養品該如何挑選?
2022-09-21
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缺維生素B讓你發炎、臉油到能煎蛋?一張表教你吃對食物補充B群
油性膚質可能是缺乏維生素B群?以學理上來說,維生素B 群參與脂質代謝,其中維生素B3、B5、B6可能有助於改善肌膚發炎、紅腫問題,協助角質代謝與膠原蛋白新生。
2022-04-07
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愛長痘少碰乳製品、B3防黑斑現形!營養師教8關鍵吃出好膚質
看完本章的食材介紹後,會發現原來這些抗痘、淡斑等養顏食材在我們日常飲食中都很好取得,吃出好膚質,一點都不困難!
2022-03-28
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冬天該天天洗澡嗎?預防皮膚乾裂,專家4個建議更善待皮膚
每天洗澡為民眾從小養成的習慣,不洗澡就感覺渾身不對勁。冬天,由於寒冷已不像夏天般流汗,身體產生異味,從細菌學的角度思考,只要做好個人清潔,或許不每天洗澡也OK!
2021-12-29
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異位性皮膚炎只能擦類固醇?3大迷思大解密
異位性皮膚炎是常見慢性皮膚過敏疾病,目前可使用「非類固醇藥膏」,它具有療效及安全性,且副作用較少,輕度至中度異位性皮膚炎病患可以詢問醫師用藥建議。
2021-12-09
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手腳冰冷必看!中醫師的私房菜:不燥熱麻油煎蛋這樣做
很多民眾愛吃蛋,更愛吃十全大補蛋、藥膳茶葉蛋、紹興酒蛋或麻油煎蛋等添加中藥材製成的藥膳蛋料理,認為吃蛋很營養,吃補更健康。
2021-12-05
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發熱衣竟穿出濕疹、毛囊炎!醫:杜絕皮膚病這樣穿
冬天保暖怎麼穿?許多人都會選擇發熱衣,但發熱衣竟可能引起皮膚乾癢和過敏,使皮膚更加乾燥。在發熱衣底下再加這一件,就能和皮膚問題說再見!
2021-11-17
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吃飯還能清腸消水腫!用電子鍋做出超越糙米的酵素飯
酵素玄米可彌補糙米的缺點,例如獨特氣味、不好消化等。使用電子鍋就能輕鬆製作酵素玄米,而且無論是味道還是健康效果都很出眾。
2021-03-02
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紅蘿蔔豆漿養出最佳水嫩肌!預防乾燥、老化皺紋別忘補充10種營養
冬天到了,皮膚乾巴巴!總是覺得臉部緊繃、細紋明顯、上妝浮粉脫屑嗎?東京女子醫科大學醫院心臟內科醫師木村眞樹子也表示,臉部乾燥與你吃進什麼食物有很大的關係...
2021-02-13
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皮膚癢用肥皂洗澡「天然欸尚好」?擺脫冬季癢要這4招才對
冬季癢是因為外在氣溫及濕度下降,造成皮膚角質層的排列紊亂,也減少了皮脂腺的分泌,使得皮膚的屏障功能大幅下滑,不僅無法阻隔體內水分散失,外來的刺激物也較容易入侵
2021-02-09
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