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養顏美容、青春美麗！2種水果是「營養寶庫」，這樣攝取最輕鬆
養顏美容、青春美麗！2種水果是「營養寶庫」，這樣攝取最輕鬆水果含有多種微量營養素，可說是女性保持青春美麗不可或缺的好物，然而水果卻也是我們每天最容易忘記攝取的食物⋯⋯
2021-05-03
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糖尿病名醫也曾高血糖！名醫：真正能夠逆轉高血糖只有這2樣
糖尿病名醫也曾高血糖！名醫：真正能夠逆轉高血糖只有這2樣高血糖的問題就像冰山一角，浮在海面上的那座小山是已經確診的糖尿病，糖尿病前期的盛行率換算起來，大約是糖尿病的3倍，全台超過500萬人都處在危險的糖害中。
2021-04-30
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拉鍊常卡住布、拉不順？用鉛筆、棉花棒讓拉鍊變滑順好拉
拉鍊常卡住布、拉不順？用鉛筆、棉花棒讓拉鍊變滑順好拉拉鍊可說是日常生活中最常見的事物之一。雖然平時不以為意，然而拉鍊壞掉卻會帶給民眾不少困擾。除了拿去送修之外，來看看有那些方式能夠處理拉鍊壞掉的毛病吧。
2021-04-30
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全台500萬人高血糖！營養師示範3331飲食法逆轉胰島素阻抗
全台500萬人高血糖！營養師示範3331飲食法逆轉胰島素阻抗吃了「醣類」食物進到體內，經消話吸收變成葡萄糖，進而影響血糖值之後，有營養標示的食物，就不能只看「糖」的那一欄。
2021-04-29
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過勞、痛風、胖到90kg！葉樹人醫師氣功甩掉痛風、腰圍也瘦一圈
過勞、痛風、胖到90kg！葉樹人醫師氣功甩掉痛風、腰圍也瘦一圈氣功是老祖宗傳承下的一種「運動」，離不開氣的使用、運轉。西醫背景的馬偕醫院醫師葉樹人，過去一直處於過勞的狀態，近期則在節目分享，接觸氣功後身體狀況的改變。
2021-04-29
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降死亡率的秘訣！失智症權威劉秀枝：熟年要「腳勤」健身健腦又舒心
降死亡率的秘訣！失智症權威劉秀枝：熟年要「腳勤」健身健腦又舒心規律運動除了能讓人心情好、精神足、睡得好、平衡佳、少跌倒，還能降低罹患慢性疾病的機率或減輕其症狀，如高血壓、糖尿病、大腸癌、乳癌、心血管疾病、失智症和骨質疏等。
2021-04-29
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真正的時間管理大師！比爾蓋茲5分鐘致富法，每一秒持續拉高身價
真正的時間管理大師！比爾蓋茲5分鐘致富法，每一秒持續拉高身價每天帶著儲蓄的心情，就會珍惜時間，更有意義地使用，那麼時間就會帶給各位成功的禮物。
2021-04-29
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如何促進新陳代謝？營養師激推「薑黃素」，挽救「新陳代謝力」
如何促進新陳代謝？營養師激推「薑黃素」，挽救「新陳代謝力」營養師優先推薦，葡萄王「孅益薑黃」內含95%高濃度薑黃素，並結合獨家GKS6 ®益生菌、綠茶萃取、米萃取穀維素複方，四效合一促進人體新陳代謝力。
2021-04-29
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睡太久讓你睡到頭痛？這類偏頭痛用2個妙招簡單止痛
睡太久讓你睡到頭痛？這類偏頭痛用2個妙招簡單止痛是否曾有因為工作或學校太忙，而想假日補眠好好爆睡一波，結果睡得過久覺得頭痛的經驗呢？因為「睡過頭」而導致頭痛，難得的假日就這樣泡湯了。來看看日本醫師對起床時感到
2021-04-29
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嘴部鬆弛就是臉垂的開始！嘟嘴拉提術救救顯老的法令紋
嘴部鬆弛就是臉垂的開始！嘟嘴拉提術救救顯老的法令紋嘴部周圍的「口輪匝肌」與大約70%的顏面表情肌互相連接。一旦養成嘴巴微開的習慣，就會與顏面表情肌產生連鎖反應，連帶地使臉頰、下巴等跟著鬆弛、下垂。
2021-04-29
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