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頭肩脹麻、小腿無力恐是骨刺惹禍！4招防復發
頭肩脹麻、小腿無力恐是骨刺惹禍！4招防復發【早安健康／愛長照】骨刺是因為長期壓迫關節，軟骨擠出硬化而成。要減輕關節負擔，時常活動關節，留意站、坐姿避免壓力，寢具合適、睡姿正確，才能預防骨刺生成或復發。
2016-10-11
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睡覺是最佳排毒法！撐過肝癌的韓柏檉教授20字箴言
睡覺是最佳排毒法！撐過肝癌的韓柏檉教授20字箴言身為一位患者，與其每天恐懼害怕、憤怒怨恨，讓負面情緒充斥，不如快快將他們放掉、屏除，換個想法，使自己變得平和、安心、快樂且知足。
2016-10-07
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快站起來！每天少坐2小時，相關死亡率可降1.5％
快站起來！每天少坐2小時，相關死亡率可降1.5％【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】根據研究，發現平均而言，成人若每天減少約2小時坐著的時間，有機會將相關死亡率降低至2.3%。
2016-09-30
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玄米茶3大功效，這樣喝玄米茶健康又好喝
玄米茶3大功效，這樣喝玄米茶健康又好喝玄米俗稱糙米，富含營養素，大火炒過後與綠茶調配而成的玄米茶，香味清新風味絕佳，能預防心血管疾病，幫助減重，延緩老化，安定心靈，喝茶睡不著？改喝玄米茶，減重又抗老
2016-09-24
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防心肌梗塞促代謝！不可錯過6個救命喝水時間點
防心肌梗塞促代謝！不可錯過6個救命喝水時間點【早安健康／H2U CLUB 護理師笑CC】讓我來告訴大家，你（妳）平常忘記做得一件事情…那就是「好好喝水」。 喝水，明明就是一件非常簡單的一件事情，但我們自己...
2016-09-03
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心悸腹痛卻找不到病因！精神科名醫告訴你癥結在哪
心悸腹痛卻找不到病因！精神科名醫告訴你癥結在哪【早安健康編輯部】自律神經失調的症狀有這麼多面向，從頭皮到腳底，從生理到心理。假設，你腹痛或心悸了好一陣子，想要找醫師問診，該找腸胃科、心臟科，還是考慮專精自律...
2016-08-31
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90％的病會自己好！日醫師7大招提高人體自癒力
90％的病會自己好！日醫師7大招提高人體自癒力【早安健康／林昕潔整理編輯】90%的病，都要靠自己好起來！日本頂尖腦外科醫師岡本裕認為，生活中常見的疾病，小至感冒、過敏，大至糖尿病、高血壓，都需要靠著提高人體...
2016-07-14
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動動大拇指提升腦血流量1.5倍，這樣做讓腦回春
動動大拇指提升腦血流量1.5倍，這樣做讓腦回春【早安健康／王貞潔編譯】你付錢的時候都是使用鈔票還是零錢付錢呢？你常使用提款機領錢嗎？這些日常生活常見的用錢方法，其實也與減緩頭腦老化息息相關！多利用零錢付錢、...
2016-05-20
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抗流感、助殺菌！香蕉、味噌、優格不同吃法增強免疫力
抗流感、助殺菌！香蕉、味噌、優格不同吃法增強免疫力【早安健康／孫于琛編譯】天氣忽冷忽熱，身邊的人紛紛中標感冒，但有些人卻依然健康，這是因為免疫力強的人不但不容易感冒，異位性皮膚炎、花粉症甚至是癌症都能夠遠離。那...
2016-02-17
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冬天比夏天更容易體臭？3撇步擁有清爽好體味
冬天比夏天更容易體臭？3撇步擁有清爽好體味【早安健康／林明慧編譯】炎熱的夏天只要動一下就滿頭大汗，不少人都會拿出手帕擦拭身體或使用消臭噴霧劑來防止汗臭味吧！ 但是一到冬天，流汗的機會減少，有些人甚至減少...
2016-01-21
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