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酸味養肝、黑色食物補腎!35歲後女性必喝4養生飲
35歲在中醫及西醫皆視為女性身體變化的分水嶺,在日本執業的中醫師邱紅梅表示,35歲後的女性尤其該好好保養肝和腎。
2016-03-27
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鼻子眼睛癢不停!中醫從調整體質,根治過敏性鼻炎
【早安健康/全真中醫】鼻炎除了鼻子不舒服的症狀外,也會引發許多併發症。 鼻子是空氣進入呼吸系統首先接觸的器官,鼻子對於吸入的空氣具有加溫、淨化、濕潤的功能,當鼻...
2016-03-27
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室內晾衣有臭味是因為麴菌!4招除臭防呼吸道感染
【早安健康/張維庭編譯】住在沒有陽台的小套房或宿舍,雨下不停的日子裡,總是不得不把洗好的衣服晾在室內,卻發現洗乾淨的衣服有臭味?這種臭味不僅惱人,同時還是衣服上...
2016-03-27
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肋骨歪斜導致腰痛、婦女病!躺著做伸展讓你不生病
【早安健康/張維庭編譯】總是覺得腰痠背痛、下半身沉重,每逢氣候變化就容易感冒?其實,這可能是肋骨歪斜造成的!駝背等姿勢不良習慣,會導致肋骨歪斜,進而影響到骨盤,...
2016-03-26
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5大紓壓食物調自律神經,改善失眠焦慮、虛寒體質
【早安健康/張維庭編譯】忙碌又充滿壓力的現代社會裡,如果無法排解壓力,長期處於高壓的身心狀態,會使自律神經失調,進而導致食慾不振、心臟疾病、肌肉痠痛、血液循環不...
2016-03-26
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潘博士:長期使用安眠藥、抗過敏藥,增失智風險
【早安健康/潘懷宗(藥理所教授)】衛福部委託調查失智症流行病學之統計報告顯示,台灣65歲以上民眾失智盛行率約5%~7%,即每15~20位老人中就有1人罹患失智症...
2016-03-26
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重口味不只傷腎更傷肝!日醫擊退脂肪肝日常飲食法
【早安健康/沈孟學、馮珮涵整理編輯】你常常為了工作應酬喝酒嗎?或是因家族遺傳,本身就有罹患糖尿病或高血壓的可能性?睡一整天卻還是全身無力?那麼請正視肝脂肪的問...
2016-03-26
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4個日本治感冒民俗食療,不吃藥擊退鼻塞、喉嚨痛
【早安健康/林明慧編譯】春天到訪,雖說天氣漸漸回暖,但早晚溫差大,稍稍一不注意就中標!其實出現感冒初期症狀時,不妨試試日本的民俗療法,沒有藥物副作用,用食物的自...
2016-03-26
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把日本藥品當保養品用?邱品齊:別再盲目下去
【早安健康/邱品齊醫師】這幾年到日本旅遊變容易了,市場上也很流行到日本藥妝店大採購,但很多人帶回來的其實是「藥品」自己卻不知道。而這些醫藥品在台灣如果沒有申請藥...
2016-03-25
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β胡蘿蔔素是花椰菜5.8倍!這蔬菜幫你防癌降血壓
【早安健康/張維庭編譯】超市中常見的平價蔬菜豆苗,其實蘊含著豐富營養價值,在日本十分受到矚目。豆苗中的β-胡蘿蔔素是花椰菜5.8倍、維生素C是小松菜的3.5倍,...
2016-03-25
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