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「消暑」的搜尋結果
搜尋到 79 篇相關文章與影音
夏天吃冰小心血壓反飆高！改吃這幾樣降火又健康
滿身大汗時吃冰或冷飲降溫，會造成汗孔閉塞無法排出熱量，還會使血管收縮導致頭痛頭暈、血壓高。喝溫熱綠茶、辛辣料理能出汗降火氣，夏天的菠菜白菜黃瓜都能退火
2017-07-12
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中暑不能只刮痧！從中暑症狀判斷才能對症解暑
澄觀中醫徐夙玲醫師：夏天容易大汗後煩渴、頭昏胸悶、心煩失眠、口乾舌燥、便秘，可沿著膀胱經、風池穴刮痧去陽暑、跑步排汗消陰暑，避免猛喝冰飲、正午外出，隨時補充水分
2017-07-12
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去年熱傷害人數創6年新高！夏天這樣吃消疲勞防中暑
去年台灣的熱傷害人數創新高，俗稱中暑的熱衰竭容易引起噁心嘔吐、頭暈頭痛等問題，營養師建議多吃雞胸肉、豬肉、糙米、薏仁、燕麥、大蒜辣椒生薑等食材消疲勞防中暑
2017-06-23
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瓜中C王山苦瓜，分解油膩調整好體質
2017-06-12
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夏季小黃瓜維生素C多2倍！日專家：加這味更消脂
6~9月的小黃瓜多出2倍維生素C，能消暑降溫、清涼解熱、分解脂肪消水腫、預防癌症高血壓，直接生吃並搭配醋、檸檬等酸性食材，能夠保護維生素C，營養加倍
2017-05-25
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冬瓜瓤、冬瓜籽別丟！煮成湯還可瘦身、顧胃、治咳嗽
冬瓜瓤含富含營養素，能降血壓、促進身體代謝、幫助肝腎排毒，還能幫助分解醣類、脂肪，具有減肥效果，中醫也認為冬瓜子能消暑、止咳，建議和味噌湯一起熬煮
2017-05-23
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挑陽傘注意4要點，整個夏天不怕熱不曬黑！
陽傘顏色和材質都會影響遮陽、防曬能力，材質薄、顏色淺的洋傘抗紫外線能力較差，單層布料、使用人造纖維的傘隔熱較果較差，即使撐傘了也容易覺得熱。
2017-05-14
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高溫溼熱慎防急性腎衰竭！味噌、牛奶5食物可預防
【早安健康／張維庭編譯】台灣氣候炎熱，即使已近秋季，仍不可小看白天的高溫，長時間待在高溫高濕的環境中，身體沒有好好散熱和補充水分營養，就容易產生熱傷害，老人、幼...
2016-09-01
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吃冰加重體內濕氣！女中醫：來杯生薑紅茶暖子宮
【早安健康／張文馨中醫師】愛吃冰對身體不好？如果很想吃冰，要怎麼樣吃比較不傷身？ Q1.天氣這麼熱，完全不能吃冰品嗎？以不損身體健康為前題，如何有技巧的吃冰？ ...
2016-08-04
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炎夏冷氣吹出病？預防冷氣病的5個方法
炎炎夏日，人人最愛待在在冷氣房中避暑，但長期待在空調房裡，當心容易產生皮膚乾燥、心跳加快、胸悶煩躁、肌肉痠痛，造成冷氣病。或是從酷暑進到低溫的冷氣房，冷氣房內外...
2016-07-16
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