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【營養師蓉媽咪專業推薦】鳳梨酵素、卵磷脂：上班族順暢首選、孕媽咪滋養補胎法寶
來源安心的天然食品級鳳梨酵素，能加速蛋白質、澱粉、脂肪分解，幫助提升消化道機能，排便順暢。營養師也推薦孕媽咪可以補充卵磷脂，幫助滋養補胎、活絡思緒、順暢哺乳！
2024-05-08
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水腫、腹脹、胃痛！達人教你拍打一條經養胃腸、排毒防乳癌！
足陽明胃經主治胃腸病，要改善胃的毛病，最好、最快的方式，就是提升組織液的運送效率。脾胃經肌肉組織裡的瘀，是阻礙運送的關鍵，瘀消除了，問題自然會改善。
2023-12-23
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沒做運動，每天多燒180大卡！泡澡等4招保暖腸道，減重更有成效
當人體體溫每下降1度時，基礎代謝率將下降約13％至15％，因此身體燃燒糖和脂肪的效率就跟著下降了。換句話說，一個人是否容易瘦下來，便取決於基礎代謝的高低。
2023-12-07
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頭痛、脹氣、消化不良？8個穴道快速解痛、暢通胃腸「不堵氣」
消化不良可說已經成為文明病，儘管和飲食模式有關，但不時出現的壓力，也可能增加類似症狀出現的頻率，甚至引發頭痛。若想應急緩解，韓國中醫師建議可以按壓這些穴道。
2023-11-10
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一天放20次屁＝腸道蠕動正常！放不出屁、有惡臭反該當心3類疾病
我們在正常活動的時候，會有呼吸、飲食、消化等因素，讓腸胃道有氣體，所以這些氣體就會需要透過打嗝（Belching）或放屁（Flatulence）排出，這些氣體大
2023-10-17
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你吃的益生菌有效嗎？益生菌存活率和功效就看基因定序！
2023-09-22
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子宮脫垂、眼袋、蝴蝶袖…身體鬆垮都因脾虛！甘味養脾但注意1地雷反傷脾
子宮脫垂、眼袋、蝴蝶袖等，居然都與人體的脾臟系統機能不佳有關？從中醫五臟排毒的觀念來看，該如何做才能拯救全身鬆垮垮，還有當代最常見的糖尿病與胃食道逆流？
2023-07-03
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一進食就想吐、3個月爆瘦4kg！醫師處方不開藥竟靠「增胖」治癒
小孩子太瘦也會出問題！一位11歲的男孩三個月瘦了四公斤，食不下嚥，胃脹難忍，父母以為小孩得了厭食症，緊張得四處求醫，卻一再被以胃炎醫治，澄清醫院中港院區兒科廖子
2023-06-27
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胃在出血不一定會胃痛！冬天這些症狀警覺胃出血、腸中風
冷氣團一波還未平息，一波又來侵襲。上週末開始全台氣溫驟降，不到10度的低溫非常寒冷，衛生福利部南投醫院提醒民眾，除了需預防低溫導致的呼吸道及心血管疾病
2023-01-02
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吃完美食總滿血復活？因為血清素！科學家告訴你飲食如何改變情緒
內建的生存機制：當你的腸道偵測到足夠的毒素或病原體，腸神經系統就會對整個腸胃道發出疏散令，目的是透過消化道兩端排出毒素，雖然不見得賞心悅目，卻是明智之舉。
2022-11-19
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