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迎接最好的排毒季!足浴加薑、善用3個喝水技巧提高排毒效率
小暑的炎熱天氣下,喝水也能成為護身秘訣。洛桑加參表示,喝水要少量多次、先含再吞會比較好,比較好吸收,也不容易脹氣,且喝水要及時,要「預防性喝水」。
2020-07-09
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流汗能增加免疫力30%!腿上紅紋地圖是6條經絡的健檢報告
自從我發現蒸腳方式以後,都要求這七、八年來治療的病人一定要蒸腳,因為它比快走容易做到,容易流汗。而且我發現,不單單只有流汗,甚至微循環重建的狀況都比想像中的快。
2020-06-23
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足浴刺激6條經絡,改善婦科胃病!中醫私藏這配方最能排濕氣
2020-06-15
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泡腳、手足浴暢通血流,發汗排毒比泡澡養生更簡單!
為了維持住排汗對身體的好處,泡澡是最好的方法。泡澡可以刺激神經,分泌腦內荷爾蒙,可以喚醒身體細胞開始活動。
2020-06-01
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15分鐘足浴改善便祕、失眠!中醫師:加這兩樣更祛寒消水腫
2020-05-25
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腳汗、腳臭可能是身體脾濕太嚴重!名中醫健脾排濕3招除臭
樓中亮醫師:沒有足癬卻長年腳汗、腳臭,可能是脾濕導致,應盡量少穿不透氣的鞋子、改穿涼鞋,多吃蓮子、白扁豆健脾祛濕,或用茶葉和鹽摻水泡腳。
2020-05-13
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熱水泡腳賽過吃人參!女中醫:加入薑汁2招更發汗袪濕
泡腳能促進全身血液循環,最好搭配按摩,有助驅寒除濕。要加強發汗去濕的效果,可用生薑艾葉足湯,或自製足貼強化陽氣、排毒祛濕,加強發汗去濕的效果,吸出體內囤積的廢毒
2020-05-11
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從體溫測癌症體質!預防癌細胞增生,做這件事活化酵素促排毒
【鶴見隆史(日本酵素名醫)】人體大致有4種代謝,體溫低的人毛病多,低到35度左右還會增生癌細胞。祛寒先溫暖腳底,如泡腳、泡澡,提升體溫有助活化酵素,提升免疫力。
2020-05-07
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四季足浴養生術:冬天累積的寒濕,在最佳時機清光肝毒!
「春天洗腳,昇陽固脫;夏天洗腳,解暑去濕;秋天洗腳,潤肺養陰;冬天洗腳,溫暖丹田。」中醫推薦四季養生足浴,按照四季的變化來調節體內的陰陽平衡。
2020-02-01
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中風、心肌梗塞不要來!做到幾件事連高血壓停藥也有望
高血壓是引起腦中風及心肌梗塞的高危險因子,但是高血壓沒有明顯症狀,全台高血壓患者中,竟有三分之一直到腦中風或心肌梗塞才知道自己罹患高血壓!
2020-01-16
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