熱門關鍵字：
天冷防猝死
公費流感疫苗
低GI食物
血壓正常值
菊花茶功效
免費試用假牙清潔錠
苦瓜胜肽怎麼選
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「歐瀚文醫師」的搜尋結果
搜尋到 19 篇相關文章與影音
酒糟鼻患者腸道菌相失調多10倍！醫：不長痘不過敏要「先安內後攘外」
研究發現，腸道菌相失衡也可能也是讓你皮膚過敏、發炎，所以除了外在的保養，也該知道腸道皮膚軸線這個機制對皮膚的影響。
2020-11-18
9196
不停腹脹打嗝、消化不良？醫師：可能是過度依賴胃藥惹禍
許多人會上藥房買胃藥緩解腸胃症狀，若長期使用胃藥建議在醫師指示下服用。若過度使用胃藥可能會造成免疫系統上的問題。
2020-09-21
38954
不是多吃蛋白質多運動就好！這7個原因讓你離肌少症更近
30歲之後肌肉會以0.5-1％的速度逐年流失，肌力逐年下降，如果沒有維持肌肉量，最後就會變成肌少症，肌肉不足會帶來很多問題，肌少症還會影響晚年生活品質。
2020-08-26
158991
胃食道逆流別急著吃胃藥！先用5分鐘檢查是胃酸過多還是太少
吃胃藥是許多人緩解胃部不適或胃食道逆流的標準SOP，大部分人覺得這是胃酸分泌過多所造成，實際上可能是胃酸分泌過少。可以透過一個簡單的方式來測試胃酸是過多還過少。
2020-08-20
323355
減肥省略早餐身體會失控！醫：報復性吸收讓血糖波動更大
如果想用跳過一餐不吃的方式減肥，最好不要選早餐。歐瀚文醫師指出，不吃早餐可能造成身體報復性吸收，結果造成血糖波動。醫師呼籲，別找理由不吃早餐，小身體報復性失控！
2020-07-14
26555
遲鈍、失神「腦霧」找上你？9大超級食物代謝能量更夠力
當體內粒線體所需的營養不夠，粒線體的功能變差，會導致腦霧、容易精神不濟等情形，影響工作效率。歐瀚文醫師推薦9種能夠支持粒線體功能的食物，讓大家吃出工作高效率。
2020-07-08
27795
清濃痰強免疫，擋住流感、新冠肺炎！5個支氣管症狀的自救解方
抽菸或暴露於二手菸環境中、食物過敏、環境刺激（塵蟎、花粉、動物皮屑、黴菌）、冷或潮濕的天氣，都可能造成慢性的支氣管炎，肺部產生過多黏液。
2020-05-13
48176
制酸劑並不會治好胃食道逆流！醫：小心胃潰瘍又貧血
服用制酸劑造成胃酸過低、細菌增生，雖然胃食道逆流症狀改善，但長期下來，小腸菌叢過度增生的SIBO現象就會越來越嚴重，導致脹氣往上衝、迫使食道括約肌開
2018-12-19
100748
常打嗝放屁當心潛「腸」危機！醫師揭腸道發炎3大禍首
腸胃道相關疾病與SIBO之間產生的關聯，包括便秘、腹瀉、發炎性的腸道疾病，而腸道通透性增加更可能會影響關節，造成類風濕性關節炎、纖維肌痛症等症狀。
2018-12-13
64024
1
2
