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降血壓！番茄蔬菜味噌湯：一個撇步提高茄紅素吸收率
高膽固醇、高血壓等問題容易加速動脈硬化，提高心肌梗塞、中風機率，日本知名農學博士推薦將番茄、洋蔥、豬肉等食材加入味噌湯中一起煮，能預防動脈硬化、降低中風機率！
2026-01-10
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鄭家純自曝9週流產心碎！醫提醒小產後「這件事」最重要
近日女星鄭家純（雞排妹）公開自己於懷孕第九週流產的經歷，周宗翰中醫師表示，流產可分3階段調養：清瘀止血、補氣養血，養腎備孕，調理好身體與情緒。
2026-01-10
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螢幕看久眼壓高？醫推2種「最強護眼植物」像幫眼睛做SPA
現代人總是盯著書桌、螢幕，看久了眼睛也跟著疲勞，醫師分享能讓家中綠意盎然又護眼的5大實用擺飾，其中2款更是「最強護眼植物」，不妨擺在身邊幫眼睛做SPA！
2026-01-10
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每天30下打開肩胛骨，5天後背肉消了、腰圍瘦1公分！
背後肉怎麼瘦？常常腰酸背痛、呼吸不順暢、肩頸僵硬又腰酸背痛，而且從後面看起來似乎越來越胖？透過這個簡單的動作，可輕鬆得消除背後贅肉，並且幫助改善姿勢！
2026-01-09
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東亞乳癌患者年齡竟「早西方10歲」！台大醫揭不沾鍋一物質是潛在兇手
台大醫師新研究發現，常用於不沾鍋等鐵氟龍塗層製品的全氟烷化物（PFCs），與50歲以下年輕女性乳癌發生率顯著正相關，建議民眾多運動、植物、植物性飲食降乳癌風險。
2026-01-09
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沒刷牙吃早餐，等同吃進10公克糞便！打造好免疫一定要養成這習慣
人在睡眠期間，負責放鬆的副交感神經會處於活絡的優位狀態，造成口腔唾液分泌量減少。所以如果睡覺的時候嘴巴打開，就更容易口乾舌燥。
2026-01-09
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牙醫師得罪廠商也要說！用錯漱口水不如不要用...餐後刷牙會不會更傷牙？
刷牙學問多，以往我們習慣早晚刷牙、飯後刷牙，卻有一派認為，剛吃完飯是牙齒琺瑯質最脆弱的時候，因此剛用餐完不該刷牙；另外，牙刷、牙膏、漱口水種類琳瑯滿目，到底該怎
2026-01-09
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保鮮膜包錯全家吃毒恐致癌不孕！4招「零塑毒」替代法好用又省錢
你也習慣使用保鮮膜來保存剩菜剩飯嗎？然而，這個有如神助的廚房小物，如果選錯材質、用錯方法，很可能在不知不覺中釋放出有害物質，讓我們餐餐吃進毒素。
2026-01-09
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阿茲海默症vs巴金森氏症，醫師教你10秒辨別症狀
阿茲海默症、巴金森氏症雖然都是腦部疾病，有某些症狀有點類似，但在發病初期的症狀還是不太一樣，腦神經內科林志豪醫師告訴您各有哪些症狀！
2026-01-09
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廚房裡不起眼的食材竟是癌細胞剋星！多這步驟抗癌效果更強
大蒜、青蔥、生薑可不只有爆香、提味用處！專家指出因為含有多種營養成分，能夠提升免疫力、抑制腫瘤生成、降低癌症風險，特別是有預防胃癌和大腸癌的效果！
2026-01-09
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