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防癌、抗老、降膽固醇！ 8種「燃脂凍齡」黑色食材告訴你
中醫認為，黑色系的食材能夠溫熱身體、提升代謝，除了抗氧效果佳，增加皮膚內的膠原蛋白，讓肌膚凍齡，還有助養腎、調荷爾蒙，並預防子宮及卵巢老化，是女性們不可或缺的好
2024-05-27
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6大B群品牌推薦！維生素B群提神又助眠？吃對才能發揮最佳功效
提及想要維持整天的健康活力，能夠「提神」的保健食品，都會想到維生素B群，B群在人體當中扮演輔酶的角色，對於身體代謝有著非常大的重要性，也有非常多功效。
2024-05-27
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脖子後面緊緊的，是中風的前兆嗎？醫師這樣說
【早安健康／林頌凱（關節退化、運動傷害專科醫師）】阿燕在公司工作已經十幾年，學歷不高的她，憑藉著自己認真負責的工作態度，從基層的出納小姐一路獲得拔擢，現在已經升...
2024-05-26
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一天便3次，清空廢物身體好？腸道太虛一查竟大腸癌
一天排便三到五次是正常？曾有患者排便從一天三到五次變成十幾次，甚至便血，檢查證實是大腸癌。
2024-05-26
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最強血管逆齡健康法：每天開腳伸展，心血管病都沒了
日本一支點閱率高達250萬的「開腳」影片，掀起了一股特殊的健康法風潮，藉由開腳健康法改善血液循環、矯正歪斜的骨盆和髖關節，重拾柔軟身體抗老回春！
2024-05-26
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腹痛半年掉10kg、腸阻塞切除也沒好，竟「腸結核」作祟！出血等6症狀警覺
結核菌不是只會在肺部，還可能跑到腸子裡。台中1名60歲男性近半年反覆腹痛，體重還掉了10公斤，最近3個月更3度腸阻塞送急診，才發現竟是「腸結核」作祟！
2024-05-26
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「通便神器」黑棗不只是養腸！研究揭功效：還助降胰臟癌、肺癌風險
曾吃過黑棗嗎？近年黑棗在歐美大肆流行，不僅營養成分多，更有助預防消化系統癌症，大降癌王胰臟癌風險97％！醫師分析黑棗的3大功效，不論是新鮮黑棗還是黑棗乾都超讚！
2024-05-26
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瘦24kg名醫：爆肥早餐別再吃！營養師授零廚藝菜單，6大食物高效補元氣
上班族的早餐講求方便快速，喜歡吃麵包、吐司、燒餅、蔥油餅等，醫師分享，早餐營養不均衡也是暴肥關鍵！營養師提供一懶人食譜，疑料理就能吃進六大類食材，享受早餐又健康
2024-05-26
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量血壓「雙腳1姿勢」錯了！醫提醒量血壓4大姿勢超NG
近年來量血壓已經成為全民運動，但其實想正確量血壓，光是姿勢就有不少要注意的地方，像是雙腿交叉、翹腳或駝背等，都會導致血壓數值出錯，還可能害醫護人員誤開降血壓藥！
2024-05-25
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她輕度脂肪肝竟直接跳肝癌！預防肝病變4件事別再拖
脂肪肝儼然已成為全球最常見的肝病，肥胖的人約有60-70%都患有脂肪肝；即使是身材苗條的人，也有高達35%的比率患有脂肪肝！醫師提醒，脂肪肝本身是一種警訊。
2024-05-25
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