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聰明善用橘子柳丁，暈車、疲勞、頭痛輕鬆紓緩
聰明善用橘子柳丁，暈車、疲勞、頭痛輕鬆紓緩明年元旦節連放四天，大家都為假日旅行輕鬆做準備，但如果長途跋涉的旅程感到頭痛、疲勞，而且坐車坐船甚至坐飛機如果缺乏足夠的休息都會感覺頭暈，難道遠行就不能輕輕鬆鬆...
2014-11-04
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8成不合標準！鋁鍋高溫烹調恐導致失智
8成不合標準！鋁鍋高溫烹調恐導致失智北市衛生局抽驗鋁製、鐵氟龍、不鏽鋼鍋具70件，品質雖全符合國內規定鉛10%以下、銻5%以下標準，但若以較嚴的歐洲國家法規標準，檢驗鉛、鎘、鉻、鎳、錳、鋁，驗10...
2014-11-04
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止痛大穴！按按虎口1分鐘，緩解疼痛
止痛大穴！按按虎口1分鐘，緩解疼痛月經好像快要來了！開始有乳房脹痛、下腹悶痛、心情低落、便秘及腹瀉等症狀，這就是「經前症候群」。 台灣80％的女性有經前症候群的困擾，羅珮琳中醫師在著作《女中醫教...
2014-11-04
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黑豆的膳食纖維是蘋果的兩倍~
黑豆的膳食纖維是蘋果的兩倍~喜歡黑豆嗎？ 黑豆的蛋白質含量很豐富，每100公克就約有34.6公克的蛋白質。而且黑豆的膳食纖維是蘋果的兩倍，對於清除宿便有很好的效果，還能降低膽固醇、降低心血...
2014-11-04
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咖啡含綠原酸 每天一杯降低肝硬化、肝炎機率！
咖啡含綠原酸 每天一杯降低肝硬化、肝炎機率！一天一咖啡！早上有喝咖啡的習慣嗎？ 每天喝一杯咖啡，就可以保護我們的肝。 咖啡內有綠原酸，可以降低肝硬化。但是，冰咖啡或無咖啡因的咖啡都沒有效喔！   跟著醫生...
2014-11-04
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這樣吃不復胖！自然而然繼續瘦的飲食組合
這樣吃不復胖！自然而然繼續瘦的飲食組合說到減重這個話題，絕大部分都在怎麼做才會瘦，好像只要減重成功任務就結束了，不過最重要的階段其實就在之後的維持。能用健康的方法維持下去，可是能真正讓我們健康一輩子...
2014-11-04
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生理期間 早上喝碗味噌湯 幫身體充電排毒~
生理期間 早上喝碗味噌湯 幫身體充電排毒~生理期保健：重要的排毒時間！ 生理期間，身體較寒，早上可以喝一碗味噌湯保暖。身體溫暖了，排毒效果也會變好。同時可以加入薑、雞蛋、海藻一起煮可以提升代謝、加速廢物...
2014-11-04
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別讓寶寶喝母乳還過敏？過敏權威醫師教你2招解法
別讓寶寶喝母乳還過敏？過敏權威醫師教你2招解法近年來常可聽到醫院宣導：「對於高過敏危險族群的寶寶，媽媽最好多以母乳餵養」，但有時卻仍發現，即使已用母乳餵，寶寶仍舊出現異位性皮膚炎的過敏症狀，如果你有這樣的問...
2014-11-04
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每周吃兩碗紅豆 排便更順暢！
每周吃兩碗紅豆 排便更順暢！想要排便更順暢，請跟著這麼做~~ 一週喝兩次紅豆湯，一次一碗。 連續一個月，很有效喔！ 今晚飯後點心，就喝紅豆湯吧^^ 2個月瘦8公斤！醫師也推薦的「紅豆減肥法...
2014-11-03
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黑豆中的大豆異黃酮比黃豆高！降血脂效果好
黑豆中的大豆異黃酮比黃豆高！降血脂效果好大家喜歡黑豆嗎？ 黑豆的蛋白質可達48%，比其他豆類都高，黑豆含有12%的脂肪，這些脂肪中86.1%以上是不飽和脂肪酸，加上黑豆裡的大豆異黃酮成分（黑豆與黃豆相...
2014-11-03
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