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生理期間 早上喝碗味噌湯 幫身體充電排毒~

早安健康粉絲團
2014-11-04 08:00:00
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生理期保健:重要的排毒時間!

生理期間,身體較寒,早上可以喝一碗味噌湯保暖。身體溫暖了,排毒效果也會變好。同時可以加入薑、雞蛋、海藻一起煮可以提升代謝、加速廢物排出體外。

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