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美麗荷爾蒙30歲後每10年少15%!5個好習慣調養雌激素
荷爾蒙光是在我們體內,就有能夠抗老修復的生長激素、能夠一夜好眠的褪黑激素、能促進新陳代謝的甲狀腺素等,還有對於女性來說宛如健康守護神的雌激素等女性荷爾蒙。
2020-12-02
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更年期後更常泌尿道感染、頻尿…跟著醫師5招加強保養
據醫學統計,更年期和停經後的婦女約有 50%以上的人,會有陰道萎縮、乾澀、灼熱和搔癢,性交時感到不適或疼痛,以及頻尿、泌尿道發炎與尿失禁等泌尿生殖道的問題
2020-10-15
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頻繁熱潮紅,心臟病風險飆2倍!靠飲食護心還降20%熱潮紅
當女性進入更年期後身體會產生許多症狀,熱潮紅是其中最常見的一種,很多女性都為熱潮紅困擾不已。熱潮紅的危害還不只如此,頻繁或持續的熱潮紅,與心臟病風險高度相關。
2020-10-05
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名醫的護血管秘方:蔬果汁要加亞麻仁油!還能整腸平衡荷爾蒙
亞麻仁富含植物性Omega-3脂肪酸與多元不飽和脂肪酸、木酚素和食物纖維,因此亞麻仁油有健康素魚油之稱,並可調和更年期因荷爾蒙失調引起的症狀、回復光澤潤肌。
2020-09-10
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貧血增加81%骨質疏鬆風險!無聲損耗骨質的4種疾病
其實骨質疏鬆的危害並不亞於癌症,如果不幸在髖部骨折,一年內的死亡率高達30%,除了更年期容易造成骨質疏鬆,一些女性易罹患的疾病也容易導致骨質疏鬆。
2020-08-27
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頭暈、腹痛也是心臟病變警訊!秋老虎天氣用3招幫心臟抗暑
雖然進入秋天,秋老虎的酷熱繼續籠罩台灣,酷熱天氣容易導致狹心症,而狹心症會進一步惡化為心肌梗塞。除了酷熱的天氣,秋天之後早晚溫差漸漸拉大,也容易造成心臟病發作。
2020-08-13
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關節容易退化的人有這些特徵!忽略5件事等於在膝蓋埋炸彈
肥胖、受傷、容易對膝蓋造成負擔的動作都會損害關節。在此我想聊聊,關節容易受損的人其特徵為何。若是符合下列項目的人,即使現在膝蓋並不感到疼痛,也要多加留意!
2020-08-06
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甲狀腺會熱出病!不必刻意不吃碘,甲亢能用3個穴位舒緩
甲狀腺是合成、分泌甲狀腺激素的場所,甲狀腺失調會造成很多問題,甲狀腺容易發生在女生身上,這是因為情緒的關係,情緒容易變動的女性比較容易得到甲亢等疾病。
2020-07-23
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牛奶是乳癌高風險因子?不吃乳製品能抗癌?4項科學證據告訴你答案
牛奶是乳癌高風險因子?牛奶與罹患乳癌風險相關?她罹患乳癌、切除乳房後還是復發五次,後來不再攝取乳製品,得以控制乳癌,但研究認為更年期後吃或喝乳製品與乳癌無關。
2020-07-17
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全身一摸就痛醫不好,以為卡到陰!醫師:可能得了「公主病」
一名男子最近身體多處莫名疼痛,最後確診為纖維肌痛症,纖維肌痛症因為患者摸到哪就會痛到哪,外人誤以為無病呻吟,所以又名「公主病」,目前仍不清楚纖維肌痛症的原因。
2020-07-07
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