熱門關鍵字：
天冷防猝死
公費流感疫苗
低GI食物
血壓正常值
菊花茶功效
免費試用假牙清潔錠
苦瓜胜肽怎麼選
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「更年期」的搜尋結果
搜尋到 324 篇相關文章與影音
舒適度過更年期！改善婦科病、調整自律神經的仙骨放鬆法
不少女性或許會因為生理痛或更年期障礙的關係，身體、精神出現一些不適症狀，卻難以緩解。日本專家表示，只要放鬆臀部上方的「仙谷」，就能改善婦科相關的不適症狀
2021-08-09
12657
還把陰部搔癢當沒事？身體在警示6大原因，可能是過敏或缺鐵！
許多女性多年來因醫學無法給出一個答案而受盡折磨。我的病患中最快樂的一些為過去有搔癢問題，且生活遭到影響，而終於受到證實認可並得到治療的女性。
2021-07-19
1262181
更年期防骨鬆多喝豆漿不一定有用！想把鈣質補進去還要這3招
20歲-30歲是人體骨質強健高峰期，但隨著年歲增長，骨質開始走下坡，尤其女性開始停經後，因雌激素下降，會加速流失速度，骨質一旦疏鬆則容易造成骨折、背部痠痛等症狀
2021-06-16
39793
緩解更年期症狀的5個穴位！中醫補腎抗老方取代雌激素治療
更年期原因為「腎精虧虛」影響身體陰陽氣血平衡而有許多對應症狀，從而影響肝心脾胃等臟腑功能失調。中醫會針對個人體質和症狀給予適合藥方，再搭配針灸、食療、按摩等方式
2021-04-16
163580
水沒特別喝多也頻尿？中醫師：注意3個器官出問題
以中醫的理論來說，頻尿與肺、肝、腎有密切的關係。除了服藥調理體質以外，平時也需維持良好的生活作息和忌口，才能縮短療程，早日脫離頻尿的困擾喔！
2021-04-13
246110
更年期要補充荷爾蒙嗎？擔心乳癌風險變高，藥師有4個實用建議
補充荷爾蒙除可改善更年期症候群，同時也可減緩骨質流失的速度，降低骨質疏鬆風險。但婦女若無更年期症候群，就不需使用荷爾蒙治療，建議均衡飲食與規律運動，定期健檢即可
2021-04-07
34761
更年期提早報到！40歲就卵巢早衰，中醫4招調養重啟荷爾蒙
2021-03-27
30540
爬樓梯讓骨密度高6％！關鍵在「刺激」這樣敲膝蓋也有好骨質
或許平時日常生活中，許多民眾並不會明顯感受到「自己的骨頭變弱」，只不過是雙腳容易疲勞而已。不過，這竟也是骨頭變弱的徵兆？日本醫師教你每天「敲敲」強化骨頭！
2021-03-25
117449
只吃鈣片會越補越大洞！中醫補鈣絕招：養腎氣，真正留下好骨質
中醫稱骨質疏鬆為「骨萎」，由於腎主骨，因此骨萎除了與腎氣衰竭有關。建議在補鈣的前提下，更重要的是補充膠質還有養成充足的腎氣。可以把骨質留住，讓骨頭富含韌性與彈性
2021-03-19
185854
30、40、50歲都要學的分齡保養術！婦科醫5招防癌抗老不怕胖︱ 張宇琪 婦產科醫師
2021-03-04
16190
13
14
15
16
17
