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癌症:中西醫聯手開防癌處方!梳頭推背10分鐘排全身毒
安保徹於《非常識醫學書:日本三大名醫聯手打破你的醫學迷思》一書,就自體免疫的角度提出另一個觀點:形成癌症的最大因素在於「壓力導致交感神經的緊張狀態」
2017-11-01
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耳朵穴道能減肥!瘦肚子、瘦臀部的特定穴位在這
相信許多愛美的人聽到這兩字眼睛都會為之一亮,大家可能不知道,其實耳針也可以減肥,而且還可以針對不同肥胖的成因選取不同的穴位,對症下藥的效果會更好。
2017-11-01
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3歲就乾眼、假性近視...4個日常保養讓近視不弄假成真
千萬不要心存僥倖,因為「假性近視」是即將「近視」的警訊。如果還是繼續長時間的近距離用眼、看3C,眼球就會被前後拉長、變形,這時候就會「弄假成真」變成真的近視了
2017-11-01
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大蒜這樣吃最暢通血管、降膽固醇,但配這杯小心胃痛
大蒜既是常用的香辛料也有很好的藥用、保健功能,可以助消化、健胃與殺菌。根據近年來的研究指出,大蒜在防癌、抗氧化、預防心血管疾病、延緩老化上也有很好的功效。
2017-11-01
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1張敬老卡四處趴趴走!北市公車、捷運、貓纜...都補助
台北市年滿65歲以上的長者,都能申請「敬老卡」,以往只能搭乘公車,不過台北市政府日前宣布,106年10月29日後,不只搭公車,敬老卡還可以搭捷運!
2017-11-01
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清血先保肝,降脂要減糖,你所不知道的清血脂完全對策!
台灣人1/3有脂肪肝,每年萬人肝癌亡;心肌梗塞、中風皆與高血脂有關,年奪3萬人命!搞清楚血脂、膽固醇、三酸甘油酯的關係,學會用飲食、運動等方式控制血脂更健康!
2017-11-01
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抗癌良方就在自家廚房!防肝癌抑制腫瘤必吃6食物
預防肝癌、抑制腫瘤,最好的方式就是從日常飲保養做起。中醫教授建議多吃金針菇、金針、牡蠣、黃瓜、草莓等食物,幫助提高免疫力、保護肝臟、預防癌症發生。
2017-11-01
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減重專家2動作伸展側腰、重整骨盆,腰痛經痛不上身
時候明明穿褲著裙的時候有調好鬆緊、繫好綁帶,但是走一走卻會發現,褲子跟裙子都常會朝身體的某側滑動歪掉,其實這正是我們骨盆歪斜而導致走路姿勢錯誤的一大證據!
2017-10-31
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改善頻尿!吃10顆南瓜子、做10秒體操強化骨盆底肌
臺灣有兩成的人有膀胱過動症的問題,而在日本幾乎人人都有不小心漏尿的經驗,運動不足、熬夜、生活壓力大都會讓膀胱緊張,這時就該吃南瓜子+做防漏尿體操改善
2017-10-31
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運動更容易「胃食道逆流」!原來與這些食物有關
30~90%的運動者都會經歷長達2-3小時的腸胃症狀,包括噁心、食物逆流感及肚子痛。咖啡和含糖量多的果汁都容易導致胃食道逆流,比賽前吃秋葵等方法可能有助改善
2017-10-31
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